曾经的你，那么漂亮！

结婚后的你生了娃娃，

腹部成了西瓜！胸部成了苦瓜！

腰部成了冬瓜！ 最后变成了傻瓜！

原本爱你的人找了野花！

只有对自己好，多保养，才能铲除西瓜！

丢掉苦瓜！干掉野花！成为鲜花！

你不花总有人帮你花！

女人，请善待自己吧[奸笑]

每天吃酵素的好处❓

➮  将胃壁残渣冲洗干净

➮  促进细胞新陈代谢

➮  补充睡眠中流失的维生素＆矿物质，让肌肤饱满

➮  稀释尿液，冲洗尿道，化身粪便的软化剂，不留宿便

➮  像大刷子一样，带走你肠道的所有毒素垃圾——（不要轻视它的作用健康、年轻很重要）

减脂与减重的区别

体重不变不代表没有瘦，️减脂不是减重，是减“肥”

——肥就是油、就是脂肪，️很轻，不压秤，但是占地方，所以不要对体重太执着，关键还是看围度看体脂，️如果围度变了，说明真的瘦啦！

很多减脂中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙的衣服，裤子都大了 ，恭喜，您是真的瘦了！内行看围度，外行看斤数[机智]

️误解：护肤品一出汗就没了，夏天我什么都不想擦

科学真相：皮肤保养品吸收是几秒的时间，你出汗流出来的不是护肤品，而是汗水和垃圾...

正确保养之道：冬养生，夏养颜。夏天不保养，衰老快“3～5年”，夏季护肤更重要！

你什么都舍不得给自己[流汗]

可是时间给了你双下巴

给了你水桶腰

给了你大厚背

时间比你慷慨多了[偷笑]

减脂小常识

❶夏天来了 千万别把西瓜当宵夜！增肥效超棒

❷西瓜94％都是水分  正常甜度西瓜含糖度5%

❸如果你每天吃一个3-5斤的西瓜就摄入了1000～1250KJ热量  约等于吃了6碗饭这就是为什么很多人虽然饭吃的不多，但饭后来半个西瓜，体重蹭蹭蹭升的原因 ​​​[机智]

睡眠不好多做背，子宫肌瘤做屁股，腹部要瘦做带脉，免疫力不好做胸部[微笑]做着做着就慢慢改善，越来越好了，这是西医无法解释的。。。[愉快][愉快][愉快]中医讲:经络内连脏腑外连枝节，经络遍布全身，经络无处不在，经络不得不通！经络只存在于活体！经络一通，百病消！....疏通经络，改善气血运行！