Week 8 #周复盘#20190218-20190224

一、 职业发展    

----------总结：本周职业方面不及格

1）本周专注力不够，工作时不能持久的状态，东一下，西一下，效率很低。

周天跟小伙伴一起认真的复盘了一下这个事情，现在的主业还是自己的工作，要好好把工作搞好，之前花在好玩事情的时间太多，重心已经偏移了，这周开始，今天开始，把自己的重心还是放在自己的本职工作上，爱好不能放弃，但要放缓一些。

2）阅读计划未完成 

本周又没有看《刻意练习》，看了《远见》。

看来确认不是自己的刚需，暂时先放弃这个计划。

----------下周计划：

1.用心做好工作上的每件事情。

2.利用番茄钟工作，半个小时内，只专注做一件事情。

3.继续阅读《远见》。

二、个人成长/自我实现

----------总结：这方面一直是做的还不错的，这周90分

1）画画

上了半天的课；

画了一朵水彩小花；

报了三月份的水彩团练，跟高手一起慢慢画

反思：

----1）基本功还是不够呐，需要继续多动手

-----2）没有做到上周的需要多动手，下班回家还是比较偷懒的。

2）.阅读了《写给大家看的设计书》

群里小伙伴推荐的，有种相见恨晚的感觉，真是很棒的一本书，把设计方面的一些道理，结合丰富的实例，用浅显的方式娓娓道来，读起来不费力，很容易懂。

特别喜欢书里的一个理念，它说：一旦能够说出什么东西的名字，就会很容易注意到它。你就会掌握它，拥有它，使它在你的控制中。

真的是很有道理啊，不知道这些理论的时候，对于作品的看法仅仅停留在直觉，但是了解了这些理论之后，就会不自觉去有针对性的去观察，去套用，也许就是在这样的过程中，就真正的掌握了这些理论。

3）未完成流浪地球手帐跟PPT的修改。

反思：

1）下班之后只想窝着玩，自己也在问自己，是你真正想玩么？还是以此来填补写里的什么缺失呢？

想了之后，觉得自己应该是刚过了年还是过年前遇到的那些事情之后，自己一下子不适应了独自的生活，有了交流的期待而不能满足，自己内心有些些的寂寞，所以用这种不费精力与大脑的方式来让自己忘却这种感觉，消耗自己的精力。

这是我想过的生活么，这是我喜欢花费自己时间的方式么、这是真正的我么？

不是的，真正的我，是个追求自我的人，真正的我，是个很会跟自己玩的人，真正的我，是想把时间花在有趣的事情上的人。

下周计划：

1）.画画课半天。

2）.阅读一本书。

三、健康

睡眠有所改善，饮食还要多加注意，做的不好。

详见运动复盘：https://www.jianshu.com/writer#/notebooks/34056051/notes/41544126

四、朋友与重要的人

1）大确幸：每月跟好朋友的聚会

真是太开心太舒服了，今天想起来还有种温暖的想落泪的感觉，我真的好爱我这群有爱的小伙伴们啊。每次跟她们见了面之后，自己觉得被注入了满满的能量，她们也像一面面的镜子，让我更清晰的看到了自己，我真的是太幸运了，能遇见这么好的一群人啊。

2）跟Gua和Sun通话

自己虽然也有跟他们联系，但是倾听太少了。我还是太急切的表达自己的观点了，留给朋友的时间还是不够多，接下来要有意识的多去克制自己。

但sheryl说的，放下自己，真正把注意力关注在别人身上，现在觉得有点难，但是，还是要一点点去尝试吧。

下周计划：

跟一个好朋友通话。

挑战目标：约唐见面。

五、家庭

跟家人通话二次。

跟zZ通话

下周计划：

保持两次通话。

六、财务

1.这周主要花销在吃的上面，还买了一些画材

下周计划：

1.咨询朋友关于购置保险的事情。

七、娱乐休闲

1.沉迷于《声入人心》小哥哥们的声音和颜值里。

对音乐剧真的有了不一样的认识，觉得接地气了很多，才发现B站也有很多资源，可以找来看一下。

2.《晓说》《晓松奇谈》《欢乐戏剧人》

矮大紧的节目竟然不知不觉中看的七七八八了，需要挖掘其他的节目了，要不国家宝藏？

上周说找回了之前的感觉。周天跟朋友聊天，才意识到，其实并没有，自己的重心还没有偏移回来。经过一周的迷茫与反思，已经渐渐有了眉目了，接下来的一周，按自己的计划，一步步来吧，活在当下~~

今天更爱自己一点点，加油！

下周计划：

1）接纳自己，爱自己。

2）重心偏向工作，爱好放缓。

3）爱我爱的人。

新的一周，加油鸭！