作为一个007er，毫无疑问，我是不断追求个人成长和进步的。

我喜欢阅读、写作、运动，还喜欢学习各种实用新技能，如摄影、演讲、投资、收纳整理。
很多人疑惑，我哪来那么多的时间用于个人成长。

确实，作为一个社会人，我们还有很多的角色需要好好出演，如好好工作、照顾家庭、朋友往来。

我们想做优秀的员工，让客户和领导满意。

我们想做优秀的爸爸妈妈，培养出聪明能干又有幸福力的孩子。

我们还要分担家务，照顾家人。

我们还需要跟朋友联系，互相关心、帮助。

无论哪一项，都需要花费大量的时间和精力。

很多人说，每天工作累死累活的，回到家里还要照顾小孩，休息的时候就想“葛优躺”看看电视、刷刷手机放松一下，哪可能有时间去看书和学习呀。

其实这是把工作、家庭、个人成长割裂开来了。但是实际上，这三者是密不可分的。我们努力学习、提高能力、锻炼身体，无非是为了更好的工作和生活。

我们完全可以，也应该以合理的方式并联工作、家庭、个人，让各方面都取得更大的成就。我是这样做的。事实也证明，正因为如此，我的工作能力、家庭支持能力、个人成长都同步取得快速进步。

任何与人打交道的工作，都离不开沟通能力、时间和个人管理能力、专业技术能力、解决问题的能力等，而这一切都不是天生的，也不是每天重复同样的工作就可以自动提高的。这个时候，我们就可以通过看书、听课学习基本理论知识，再运用于工作场景，在实践中检验我们学习到的理论知识，然后再进一步完善理论知识，更好的指导工作，形成不断进步的良性循环。

在这个过程中，我们不仅会取得更好的工作业绩，而且会收获个人能力的突飞猛进，相得益彰，一箭双雕。

不过，我今天重点分享的是，如何边高质量的陪伴教育孩子，边实现个人成长。

有一点，我相信大家都同意，优秀的爸爸妈妈结合高质量的亲子育儿及陪伴，对小孩的能力发展、性格发育会起到更好的促进作用。

这里面有两个关键点，一个是优秀的爸爸妈妈；一个是高质量的陪伴。

而这两点，都与爸爸妈妈的终身成长密不可分。不持续学习的爸爸妈妈，不太可能是聪明的爸爸妈妈，而不太聪明的爸爸妈妈，在小孩的情绪引导、知识传递、能力培养方面不太可能有较高的水平。

因此，在亲子育儿中，我们需要做的是，尽可能的去给予孩子高质量的亲子陪伴，让孩子在感受到我们的爱的同时，边生活、边学习，开心快乐的成长。

比如说，我觉得应该培养孩子爱阅读、爱思考，有学习的主动性，有较高的学习能力及解决问题的能力以及自我管理的能力，我还想让孩子身心健康，能妥善处理自己的情绪、有良好的沟通表达能力。

我们可以怎么做呢？

第一、言传身教

父母多阅读，并陪伴孩子进行亲子阅读。给孩子阅读英文绘本、和孩子一起学习英文歌曲、看优质的英文原版动画片、结合场景跟宝宝一起进行英语对话。这些自然而然就把成人的英语学习和小孩的英语和阅读兴趣培养并联进行了。而优质的绘本和动画片，本身就会传递学习、沟通、处理情绪、自我管理等各种知识。而父母更可以引导小孩，将学到的知识用到生活中。

如我们一起阅读绘本《我的情绪小怪兽》，就会帮助孩子认识自己的情绪，再遇到生气、悲伤的时候，就知道如何妥善应对，既可以让情绪得到宣泄，又不至于伤害周围的人，造成一些不好的后果。

第二、带着孩子一起运动

身体健康对我们每个人都是无比重要的。因此不论成人、小孩，我们都应该重视健康饮食、合理运动、锻炼身体。

既然都要锻炼，为何不一起呢？ 两个人得到锻炼的同时，还会让孩子享受更多的父母陪伴、感受到更多的父母之爱。

我们家一般选择一起徒步、跳绳、打篮球、骑自行车、游泳的方式来共同运动。我们参与的每一个人，都特别享受共同运动的时刻。

第三、家庭合理分工、培养孩子的独立能力

很显然，如果家务活都落在一个人头上，孩子的大小事项如果都要家长来安排妥当，那这个家长也确实腾不出足够的时间来自我学习和教育小孩，同时孩子的独立性及遇到问题、解决问题的能力也没法得到提高。

这个时候，作为妈妈，需要动员老公加入家务劳动、还需要鼓励他陪伴教育小孩，另外还需要把公公婆婆拉来分担家务、配合教育小孩的工作，并逐步鼓励孩子做自己力所能及的事情。

在这样一个全部家庭成员努力经营并维持幸福和谐的家庭环境中，爸爸妈妈才可能更多的时间用来个人成长，同时孩子的身心发展、能力培养模式才会健康发展。

当然，幸福和谐的家庭环境，也不可能是自然而然的，这需要家庭成员间更好的沟通说话及合作无间。而这一切，也不可能离得开父母的好好学习、终身成长。

所以，现在，你还会说，你要工作，你要照顾小孩，根本就没有时间学习吗？