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今天读的书是《过目不忘的读书法》,里面提到了几种特别有趣的读书方法,也很新颖,与以往我们知道的不同。
一、奥特曼读书法
奥特曼在地球上的战斗时间只有3分钟,他能量不足时,胸口会发出红色的闪烁信号警告,所以,奥特曼必须在3分钟内解决战斗,而这段时间他的战斗力也是惊人的。
在地铁中读书,相当于有限时间的奥特曼读书法,给自己设定一个目标,在到站前读完一小章节,就能在提高注意力和记忆力的状态下高效地读书。
二、5分钟-5分钟读书法
拿出60分钟完整时间读书,还是拿4个15分钟读书,哪个效果更好。
心理学有一个概念,叫做初始效应和末尾效应。人在做一些事情的时候,总是开始和结束时精力比较集中。
如果花15分钟去读书的话,初始效应和末尾效应各占5分钟,合计就有10分钟的高效读书时间,重复4次的话,60分钟里就有40分钟是处于精力高度集中的读书时间。
而连续读60分钟,就只有10分钟的高效读书时间。
三、熟睡读书法
睡觉前学习,对知识的记忆效果更好。在睡觉的过程中大脑不会再输入新的信息,也不会引起记忆的冲突,可以让大脑进行自我整理。
我们会发现,很多我们睡前想的问题,早上醒来就有了灵感,找到了解决办法。
所以,睡前读读书,也是一个不错的选择,特别是对于要解决一些难题。
这些读书法是不是第一次听说,可以去试试,看看效果如何。