第一章介绍了增长受到重视的背景，用户增量的停滞和竞争环境导致用户获取成本的变化，基于此给出几个猜测，包括资源重心的变化，由前面的拉新放到后面的留存和转化，提倡用户价值和体验，市场下沉到四五线城市，寻找用户洼地，最后是新渠道的竞争，例如小程序的新生态。
第二章介绍了增长不是让人眼前一亮的套路和招数，而是需要能给用户带来实实在在的价值。可以从两个角度来看待产品价值，用户的啊哈时刻在哪，用户如何看待产品的，通过这两个角度，可以看出产品的价值所在和产品的范围。兵法有云，以正和，以奇胜，只有打好基础的前提下，再用谋略去取得胜利。问自己：用户会怎样描述你的产品，或者你的产品中有什么经过你特别设计过的啊哈时刻
第三章介绍了不要只是关注增长的结果，而是要看重增长的实施过程：首先要建立一个数据体系，其次我们要去分析我们的数据，再次，提出各种想法和假设，对数据做出解释，并以此为基础，提出可能的解决方案去改善发现的问题。在列出方案后，我们要去排定优先级，安排资源做实验。集中力量去解决核心问题，接下来就是测试时刻，关注每个方案是否带来了改善。最后，还需要耐心等待，有效的增长策略就是在周而复始的循环中诞生的。
第四章介绍从增长过程中的试错出发，要对策略的成功率有正确的预期，争取开五枪命中一枪，同时要通过加强用户理解以及自身的经验和专业素养提高策略试验的成功率，或者通过更快的迭代效率来缩短试验周期，还要有提取安排好后事的习惯。
第五章分享了两个内容，第一个是自愈力，一方面是个人情绪的自愈，能安顿和消化挫折和郁闷。另一方面是团队能够扛得住挑战，学习能力强，迭代和修正的速度快。第二个是决断力，一方面要养成敢于拿主意的习惯，另一方面则是学会快速给出较优解，而不是花很多精力去找最优解。
增长不只是对于公司来说，对于个人也要有相应的增长思维，例如人力竞争激烈，如何才能脱颖而出呢？例如将以前的广撒网变成针对性的，挖掘少数人的需求，并且灵活使用新渠道，如短视频或者小程序。并且寻找自己能给相应公司或用户带来的啊哈时刻，看看他们怎么描述自己的，寻找自己的核心竞争力和创造的价值。同时，没有记录就没有成长，记录自己的生活，建立自己的行为数据中心，分析它，根据自己的目标去提出要学习的东西，然后行动起来，争取日日新，苟日新。在行动过程中，会遇到挫折，会失败，但是记住，人生是一段马拉松，而不是短跑，需要的是不断的自愈能力，抗挫折坑能力，在自己能力的培养上，也要很强的学习能力，先了解学习，然后快速迭代。最后提高自己的决断力，扩大自己的影响力
