《终身成长》|一周一书读书计划第一期Day4


1

今天在《终身成长》第六章看到比较有意思的一点,是关于情侣之间相处的思维模式的研究。

我们现实中经常会遇到,有很多这样的情侣,在相处了一段时间后,因为觉得对方都不是自己对的人,而选择分手。作为旁人很多时候都会觉得可惜。为什么他们看起来关系一直很好,突然间就分手了呢?

卡罗尔·德韦克的研究给出了这样的解释,认为具有固定型思维的情侣,在刚开始相处的时候,往往会陷入了天雷勾地火般的热烈爱恋,出现了月晕现象。在一方的眼里,认为对方在哪里都是美好的,是自己想要的真命天子\天女,彼此之间一定是“心有灵犀”。

然而一旦对方在相处的过程中,表现出了某种缺陷或者不按照自己想法的行为,就会促使其产生形象“破灭”的想法,甚至看不起对方,并对整个恋爱关系感到不满。认为原来对方,其实并不是自己真正要找的人。

相反,具有成长型思维的情侣之间,即使看到对方身上的缺点,但并不会上升到责怪对方,而陷入痛苦的想法。而是尝试理解对方的行为,并努力去修复之间的关系,陪伴彼此成长。

两性关系研究者约翰·戈特曼说:“每段婚姻都需要努力来保持不脱轨。”换句话说,一段稳定的关系,需要双方去共同努力和经营。

《终身成长》对于两性之间的相处,给出了关于思维模式的解释。而克里斯多福•孟在他的《亲密关系》中,同样给出了这样的阶段性总结,情侣会经历:月晕-幻灭-内省-启示的四个阶段。而作者最终给出了同样的建议:回归个人的成长。通过自我内省,改变自己的思维模式,不过分的期待对方去做自己眼中的人,而是自己对自己的感情负责,拥抱和接受对方,进而才能促进双方的情感交流。

2

德韦克在书中还提到了另外一点,关于建立在“自尊心”上的社交害羞者,其实是受困于固定型思维模式,太过在乎他人对自己的看法和意见,害怕对人对自己进行负面的评价,于是选择逃避、无心社交或者总是在社交场合上表现的过分小心谨慎。

我们常说,人有多自信,就有多自卑,反过来说也同样。这句话的意思是,每个人都有自己自信的地方,也有自己感到自卑的地方。即使你现在是一个充满自己的人,但曾经(比如小的时候)也会有过害羞、自卑之类的体验,确切的说,几乎每个人都有过这样的经历。

但是为什么有些人能够在后来对这样的害羞、自卑行为有所改观,甚至有巨大的改变。

作者认为本质上在于思维模式的改变上,勇于跨出那一步的成长型思维者,即使陷入尴尬的境地,但是为了解决自身的问题,他们会尝试去改变自己,学习到更多的社交技巧,一旦从中得到正向的结果反馈,就会从正面加强他们对于社交的自信感,形成一种良性发展。

3

易烊千玺和周冬雨主演的电影《少年的你》,一度把校园凌霸话题推上了舆论的高峰。为什么凌霸者总是喜欢通过欺负弱势者来获得快感,而为什么被欺负者很大程度上也会选择忍气吞声?这是一个值得思考的问题!

卡罗尔·德韦克的研究指出,校园凌霸者就是典型的固定型思维,他们认为自己总是有优越感,那么如何证实自己的优越感,那就是通过欺辱和羞辱其他同学来获得自己暂时的优越感。

《少年的你》中,周冬雨饰演的陈念在班上是一个比较孤僻的女生,一心只想读好书,而像这样经常和大家合不来,被大家瞧不起的学生,正是自我优越感爆棚的魏莱,欺负的最好对象。而曾经被魏莱霸凌过的胡小蝶,则因为无法深受天天被欺凌,而最后不堪压力选择跳楼。跳楼前,胡小蝶也曾经对陈念表示了自己的无奈感:眼看着自己被欺凌,却没有人会选择帮助她,而是任由作恶者继续作恶。此时的胡小蝶,在别人眼中完全找不到自己的存在感和价值,这也让她活得更加压抑。胡小蝶始终无法摆脱别人对自己的看法,总是有一个悲观的声音告诉她,她不值得。

如果学校不仅仅把精力放在教授知识上,而能够在教育的课堂中,加入对于成长型思维模式的教授。或许学生在面对难题和抉择上,更能倾向于产生正面的结果呢。

END

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