前几天看完了一本书，《心流-最优体验心理学》作者是米哈里-契克森米哈赖，中信出版社出版，很早就听过心流的概念，只对它有个大致的概念而已，简单地说就是一个人专注于某一项事情时候，比如阅读，工作，攀岩，驾驶飞机等，思维意识全部集中在此，暂时关闭了其他信息进入大脑，意识进入一种忘我的状态，产生一种意识流动，最重要的是有一种幸福感，快乐，幸福感和快乐虽然是是一种附加的结果，但是本书所讲的恰恰是追寻这种信服的感觉的方法论以及背后的原理，宗教里比如基督教和佛教，让人生过的有意义，信仰让人变得幸福和快乐，背后的原理也是类似的。瑜伽-追寻身体和意识的统一。

心流是一种状态，这种状态让人产生幸福，我觉得在心流之前还有一个词语非常重要，那就是专注力，对于专注力的研究也有专门的学者对此研究，我觉得大同小异，道理都是一样的当今互联网社会最宝贵的资源是每个人的专注力，或者说是注意力，各种自媒体平台，都是让大家专注于这个平台上，每天刷手机停不下来，你我都是商品。