1.学习：早晨参加了社区运营的第二天培训。今天读了《巨人的工具》P9-37。
2.改变：没有察觉到。
3.付出：尝试着把午饭做得更多样化一点儿，自己费了不少心思，不过厨艺实在是不敢恭维，继续努力吧。
4.谦卑：小洁教练给我的饮食和锻炼的建议，我要好好地去接受，然后付诸到日常生活中，专业的人做专业的事，教练身材这么好肯定是科学地管理自己身体的结果。
5.感恩：感恩小洁教练的付出，我一定要好好努力。
6.坚持：读书计划虽然没有按量完成，但是也是坚持了一点点，继续加油！还有就是晨练也在坚持中。
晚安，好梦！
