圆满生命七件事
1. 自律。以为自己一向很自律，但是正如小帅老师所说，对它的定义下错了，后面的就都错了。我们太容易被生活中无形的网所控制，突如其来的工作，突如其来的杂事，刷朋友圈……这些外在的环境都在影响着我们朝向生命中最重要的事情。每天给自己放空、安静的时间；做不喜欢的事情；保持缄默，这些能让我们更好地自律，做到言行一致。
2. 时间。集中精力关注最核心的事，3——5年内，你希望成为什么样的人？心中定下目标，开始利用20法则，不断校准核心。多做高用力之事，（1）亲密关系；（2）感恩、与大自然互动、洗涤内心；（3）过简单的生活，减少选择的时间
3. 无私服务他人。一直对这个信念没有清晰的定位，甚至在成长的过程中一度放弃这个信念，如今重新认识，重新定位。敞开心扉接纳并服务他人，成为能给别人带来快乐的人，成为能给别人帮助的人，成为别人的贵人。培养深厚的人际关系法则，给予，给予，不断的给予。
4. 活在当下。如果有了钱我就会怎样怎样，如果有了时间我就会如何如何，这个说法看起来多么有理由，其实是个谎言，我们之所以没有做很多事情是受限于自己的内心，而不是外在的数字或时间。从今天起，做你想做的事，活在当下，享受当下，逐渐点亮生命之火，找到自己的天命。
