【齐帆齐微课】
【复盘人】子墨凌香
【践行清单】
001.简书，头条日更：已完成。
002.自己的每日复盘:未完成。
003.每日读书笔记输出：已完成。
004.管理组每日复盘：已完成。
005.参与7月1日第一次话题讨论：已完成。
006.落实活动组的运营地图：已完成。
007.持续学习，不断精进：进行中。
【今日碎碎念】
001.早上醒来，牙依然疼的厉害。这会是半边脑袋疼，喉咙疼，耳朵疼，我用手按了按右边的脸颊，嗯，很疼。但是脸不肿。
002.我躺在床上，想着，看来已经对去痛消炎类的药物免疫了，不然也不会不起作用。
003.拿起镜子端详着，嗯，右边的扁桃体肿大，牙疼的部位没有出血。用牙签撩拨了几下，应该是牙齿旁边的肉造成的牙疼。
004.我决定用老方法。刷牙的时候，往杯子里放了两大勺盐，直接用盐水漱口。然后又冲了两勺盐的温开水喝。
005.疼得更厉害了。我在想，是不是这个效果也不行。我趴在床上，一边写着读书笔记，一边思考该怎么解决这个牙疼的问题。
006.看着时间才六点半，决定继续睡半个小时，暂时性逃避牙疼吧。
007.闹钟响起的时候，第一反应就是动了动右边的牙齿，很好，不是很痛，恢复到平时微微疼的状态，总体还是满意的。
008.鉴于盐水的效果，出门上班前，我装了几勺盐到公司放着。
009.果不其然，到下午的时候，又开始疼了。不知道是不是肝火旺引起的，当时被供应商气得不行。
010.继续来了半杯盐水，这次放太多，有点苦。大概半个小时左右，心情平复，牙居然也不怎么疼了。
011.下班到家，第一件事就是冲盐水喝，这一天摄盐量过多，不知道会不会有其他问题，不管了，先把要命的牙疼先处理再说。
012.打算不吃东西的，耐不住盐水喝多了，渴得不行，就把汤喝了，然后又吃了几块榴莲。
013.这下子，疼的不是肉，而是牙齿本身了。感觉牙齿有些松动，用手摇了摇，嗯，能明显感到牙齿根部带来的疼痛感。
014.估计后面几天，都要用盐水来维持了。就是不知道，这一次喝多了，下一次会不会就免疫了。
015.看来只是治标不治本，拔了才是关键。等到周末的时候，再看看怎么样，实在不行就上医院去拍片检查，预约拔牙，永绝后患。
【今日感悟】
001.集思广益，才能迸发出更多新颖的想法。
002.为自己的经验梳理成册。
003.发现问题并梳理拆解，直至解决问题。
【每日一夸】
001.夸夸丘丘，关于活动组相关事宜给了我很多启发的思路。
002.夸夸小白大大，蜗牛大大，梅西，丘丘，大家一起积极参与话题讨论。
003.夸夸我们每一位优秀的战友，团结友爱。
【改进事项】
001.平时不注意护理牙齿，这下让你长记性了，以后要多注意口腔问题，不然难受的依然还是自己。
002.管不住嘴，小问题不重视就会变成大问题。
【明日计划】
001.简书，头条日更。
002.自己的每日复盘。
003.每日读书笔记输出。
004.管理组的每日复盘。
005.准备活动组迎新仪式统筹
006.持续学习，不断精进。
齐帆齐第5期写作特训营（5）篇1115字，累计7281字。
