【健心践行打卡第207天:】（2018.5.16)
一、功课：
大礼拜7个，静心30分钟，完成。
二、感恩
1.感恩静儿，今天她主动发微信给我，要送我称心包，“如意”字。
2.感恩楚楚，之前一直推荐我看的一部电影，今晚看了一半，真的很经典很棒。
3.感恩雪梅，提醒我们多听音频，多静心。
4.感恩老葛，今天晚上提醒我宿舍会停水，我正好接了两桶水，要不然今晚就难熬咯。
三、欣赏：
1.欣赏雪梅，她今天提醒我多听听音频，放下所谓的质疑。我最欣赏她这种深度相信的特质。
四、感悟
1.我们已经拥有了很多，只是自己经常忘记了而已。
五、觉察
1.今天觉察到自己陷入情绪后，不愿意出来，一味的在继续评判自己。
2.今天同学找我帮忙，我没有一开始就答应，评估了下，我能做的条件，最后答应帮助她。
