早晨的冲锋

我们之前想做什么

我们在之前就像进一步突破关于论文阅读、信息梳理框架的问题，想让自己在这段时间里，能够有效的处理大量英文的信息，对于这些事情，有足够的习惯与处理的能力。

我们的优点与成绩是什么

1. 念念不忘，从坏的一面是拖延和找借口，从好的一面是执着
2. 能够不嫌弃每一丝时间，去有一定的进步与突破
3. 能够用电脑代替手机，并作息相对于之前有一定的进步与突破。
4. 能够更好的认清自己当下的水平，让自己冷启动以合适的难度与方式

我们的不足和需要下一步改进的部分

1. 对于时间的宝贵与快速的决断还不足
2. 对于自我情绪的调节与克服还不足。
3. 对于粗糙的执行和ddl结果导向的意识还不足
4. 对于业余时间的思考与执行的连贯还不足

我们下一步需要做什么

主题仍然是对于报告框架的提炼与整合

1. 对于几个报告进行处理，寻找一个粗略的范围
2. 找到2~3篇核心文档视频进行处理，快速提炼框架与结构
3. 进行初步梳理与整理

结果

相对而言，我们还是面对于众多的报告，没有足够用心的去看，反而漫不经心。并且还去看了一下，项目大作业的视频，也没有能够有耐心的看下来。自己更多的是，充满着一种焦躁的情绪在这里浪费了很多时间。

接下里，我们还有一个半小时的机会，所以要再给自己一次机会，去踏踏实实的做事情，有实际的产出和结果。

每次紧盯着一个小目标，去有足够的结果与产出。

目标

1. 在十几篇报告中，选择质量上乘的那些，挑选出来。
2. 对于2~3篇进行处理，提炼骨架
3. 用自己的话去说，构建自己的思考与处理。

结果

1. 完成了大致的筛选，经过前面粗粗对比一下，发现内容完成度的差异还是比较轻松就可以得到的。
2. 下面，还是以优秀实例为优先，建立足够的印象。我们在一个半小时的时间里，整体上有了接近3个优秀示例的框架分析，并且明确了这次的边界，只剩下2个就足够了
3. 我们在这段时间里，很好的掌控了自己的注意力。因为这次的任务比较机械，很好的符合了自己的状态，使得自己能够很好的融入其中。
4. 并且对于手机的掌控，配合着3分钟的中间休息时间，也有了很好的进步。以及自己在按时间去进行事项安排的时候，能够有效的增长时间意识

晚上的坚持

上一段时间里，我们的优势与亮点之处

1. 对于结果目标的明确与简化，更进一步的简化自己，不再着急自己还有多少没有完成，而是自己能做到什么
2. 更加着重于结果，有明确的操作路径，让自己可以有效的注意到行动上，而不是用脆弱的心智力量完成无法实现的任务
3. 在这段时间里，我们学习去使用更多的技巧与细节来帮助去解决方式的问题
4. 必要难度理论，去动手而不是仅仅看着能有效帮助我们提高注意力的调控

在上一段时间里，我们不足和有待改进的部分

1. 对于这段时间里，我们对于预期调节能力还是有所不足，对于自己降低预期和计划的能力还是顽疾
2. 在吃饭之后，我们还是有对于视频有一定的需求，所以不能够很好的掌控自己的注意力。不过比之前更快进入状态就是非常大的进步。并且手机的时间确实有足够的减少
3. 对于动手的重视程度还是不足，先粗糙，然后再用自己的话构建
4. 突然认识到，自己在论文的阅读上，还是要求太高，大家都是在标题和摘要上阅读，而自己非要对于

在剩下的时间里，我们核心要做什么

1. 完成对于剩下两篇的总结与处理
2. 用自己的话和理解来构建，用文字来构建，而不是仅仅在脑子中空想
3. 结合自己的领域，赶快去批量阅读标题与摘要，上了一定量之后，就会自然而然的解决情绪与认知问题。

结果是什么

因为我和母亲打了半个小时电话，然后和另一个也得了心理疾病的同学打了一个半小时电话，于是就到了10点半。之后的时间就又开始玩手机了。

我们对于抽屉和快速处理部分有了完成，但是对于构建部分还是没有足够处理。我们的策略阅读部分还是。去进行一个完成。

在聊天中我们收获了些什么？

在和两个人的聊天中，我们也发现了，确实有很多人也经历了相同级别的问题和毛病，遭遇了很多的困难，需要处理很多问题。大家都有相当的艰辛。

对于我们自己个体而言，确实可能还是进一步的坚持和执行，去更多的把这些事情去让他们做到去挺过去。

对于我们自己而言，我们短期之内的要求太过着急而缺乏耐心，缺乏对创业的一个要求和执行的力度。嗯。对待这些方面不能良好的去行动，不去坚持下去，去挺过这些坎。

这个是方式，确实是站的要求也不去。自己最后做成什么样让你盯着去做下去，做起手来，行动起来。