慈爱的刘珅宏恩师，宋姜华恩师以及各位家人们大家早上好！

      我与大家分享我做作业的过程得到的体会。有人笑话我说普通话不标准，与人聊天表达不出来，说不清楚问题，唱歌跑调，说我腼腆，说我简单没有社会经验等等。由于自己的语言表达，被人不尊重，被人打击，那几年就非常自卑，不敢表现自己。这些被受的打击正是我成长的动力，将会都变成我的优点。所以把我练就成脸厚了，不怕别人说，会尽可能去改正，做到最好。真的非常感谢挑出我毛病的人是我生命中的贵人。

      恩师说每天把每一件小事要么不做要做就把它做成，你就成功了。我有这个好的习惯把每件事做好，反之有个怪癖就是磨蹭，消耗能量的杀手。这个杀手将也是我的手下败将。

        所以说做作业按时完成不了，但有一点就是每次做完就非常开心，感到非常有成就感。之前做完一件事还会这么想，不敢大胆的去感到自己有成就感，会有另一个自责的想法，咋又用了这么长时间呢，这一天啥也没干等等的心理。也知道自己错，不知道怎么克服磨蹭。不过现在就好了，听着恩师的话维度有所提升，不在积极的后面跟但是了。

        在每天录经典，唱歌，朗诵，讲故事，之前录这些用时很长，力求完美，别人录最多用十几分钟，我四五个小时也录不完，所以心里很急，录的时候有担心，焦虑，考虑自己的发音准确，那个音不准确，先练到差不多，语句有没有通顺，有没有丢字，换气对不对，录的好听不，说的语气怎么样，只要其中有一个弄错我就重新开始录，所以不知道录多少遍。之前拿到要读的内容我先读很多遍，现在敢挑战读一两遍就开始录，用时半小时，现在中间要克服换气。那几天录完再听，声音里的呼气声呼哧呼哧的。在昨天录的呼哧呼哧声音小了一点。之前录的时候，没有读过的文章不敢选长的，昨天挑战了读散文，在散文中又选了稍微短了点。昨天在调整换气，之前没有注意过讲故事，朗诵，这种换气的感觉，昨天找到了，怎样控制好气息，想着游泳的那种换气，唱歌，跑步的气息，用肚子里的丹田之气偷偷的换。继续前进！

        前天和朋友们一起吃饭，说我现在变的这么会说，与人交流表现的非常到位。说我变的和之前不一样了。这个变化真的离不开这十几天的分享，还有没天的读经典，讲故事，唱歌，念散文。

        做最好的自己，才能遇见最好的他人。对内完善自我，对外善待他人。

        感恩恩师和家人们花宝贵的时间用心阅读有不足之处请家人们多多赐教。

                              张彩艳分享

                    5月2日    分享第18天