1、今天做了什么：
①上班；
②睡午觉；
③给自己做手抓饼。
2、从中得到什么：
①上班，确实能够让一个人感觉到心安；
②睡了午觉之后，下午的精神会更好；
③家里可以备点东西，肚子饿的时候自己做了吃，节约钱。
3、可以改进的地方：
①上班的时候尽量不要太低头，预防颈椎病；
②可以买个午休的抱枕；
③家里多储存低热量的食物；
④不玩游戏，少看小说和视频。
结尾语：我相信人的命运，可以通过努力改变。
【20211111】反思日记
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