这是2016年2月25日开始看的书，至今都没整理出来，虽然平时都看，但从未认真做一会总结，此刻审视完，才发现自己究竟浪费了多少时间与知识，此刻补上。
此书由格莱恩·布兰德撰写，当然我真正知道此书也是听了潇洒姐的演讲，这是改变她一生的小红本，借此，愿看到这篇文章的你我都可以成为按照自己的意愿过一生的人。
本书分为两个部分，第一部分:如何获得快乐和成功的人生;第二部分:通向成功的行动计划。
在第一部分，分为12章，我会重点整理黄金章节。
第一章 有这样一种方法
1 发展一套可操作的方法并不是一件易事，它要求一个人有不可动摇的执着精神、不会被削弱的坚定意志以及排除一切可能障碍的勇气和决心。
2 拥有目标和计划的人对别人发号施令，而没有目标和计划的人受制于人。
3 重要法则:
① 你所能够想到的一切，只要你坚信，都能够被你实现。
② 你要成为由成功者组成的群体中的一员，并且生活在一个积极的世界里，告别在消极世界里面的生活。
③ 停止考虑所有"不可能"做到某件事情的理由，而去思考"能够"做到的理由。
第二章 每个人的梦想
1 态度的重要性，它是必须被插入生活之锁的黄金钥匙。
2 成功包含三样东西:
① 方向—目光聚集生活中有价值的事上，制定可实施计划，努力工作。
② 平衡—生活各层次有优先次序，划分轻重缓急，投入时间比例。
③ 信念—信念越强，成功越近。
成功是:一个人事先设立、有价值的目标被循序渐进地变为现实的过程。这一过程因平衡的生活而得以坚固，因信念而具有意义。
3 充满活力的"布兰德成功计划"
第一 建立信仰——走出迷茫
第二 设定一个"黄金时辰"——早晨30分钟思考和制定计划
第三 目标有坚实的起点和步骤——目标具体化，安排在每天的日程
第四 定行动的计划——绘制目标蓝图，制定完成时间表
第五 发展强烈进取心——对目标和结果渴望，越有动力实现。
第六 保持对自己的信心——相信你能行，就一定行。
第七 在任何时候不放弃——藐视压力与困难，始终坚韧不拔，不会让成功从自己面前溜走。
要将"布兰德成功计划"付诸行动，需要改变你的态度，甚至你的整个生活方式。
不经付出，人生中的美好东西不会轻易为你所有。
第三章 建立你自己的成功体系
1 、一个人是他全部思想的总和。
2、既然"我们成为我们所想到的"，那么调整我们的思维方式，就是头等重要的事情。
3、争取快乐和和成功，必须养成良好习惯，因为开始是你培养你的习惯，而最终则是你的习惯塑造你。
4、永恒的智慧——做出决定，调整思维，把快乐的关键掌握在自己的手中。
成功体系
第一步 获取成功智慧——广泛阅读，苦心钻研，多多倾听，做长远计划并恒久坚持。
第二步 以成功为方向——心灵最大程度拥有成功智慧，一个拥有永恒智慧和信心的人。
第三步 内心的满足——寻求内心满足，理解造物主和他的自然法则，内心变得宁静与满足，心会变得柔和、温暖。
第四步 轻松的心态——智慧扎根，内心满足，心态是轻松和自由的，你将能够应付各种情况，成为放松情绪的专家。
第五步 获得爱的能力——真正、完全、无私的爱。
第六步 把握生活的细节——成功体系的人知道如何用目标、计划和优先次序处理日常事物。
第四章 成功背后的蓝图
1、如果你想要成功，你就得有个计划!
2、当你迫切想改变现状，渴望能够高效地工作和拥有平衡的人生，你才会定期明确目标和制定计划，并为之努力。最困难部分在于将它实施。
3、原则:每一个困难处境背后都蕴藏着一个同等程度或者更大的机会。
4、敢于把目标往高处设。
5、向一两个判断力和个人能力让你敬仰的人咨询意见，组成"成功理事会"，针对目标和计划交换意见。
6、选择那些能帮助你在这方面成长的人在一起。
7、确立目标之际，还要确定何时实现（非常重要）。短到一小时，一天，一周，一个月，长则一年，三年，五年，甚至一生。
第五章 生活的"杂技钢丝":精神和理财上的平衡
杂技演员表演走钢丝，一边平衡到一边，动作灵巧，保持完美平衡，对动作和细节，必须平衡。
第一部分:精神生活平衡
确立明确精神目标，家庭与你将享受平衡、充实而有意义的生活，内心不再有缺憾和空虚。
第二部分:财务生活的平衡
积累财富法则:
第一、绝不要透支
第二、不要将你的账单简单合并一处
第三、不要冲动消费
第四、建立预算—买记账本，记收入与支出
第五、储蓄习惯的养成—首先付钱给自己
第六、如何支付每月账单
第七、投资（生活需要，保险，现款基金，未开发区，股票和基金）
生活中差不多每一件有价值的事情要得以成就，都需要金钱的支撑。
第六章 生活的"杂技钢丝"教育和娱乐的平衡
第三层面:教育方面的平衡
有两类知识:
1、基础知识培养你的基本素质和能力，但对谋生并不必然有帮助。
2、专业知识给你提供向导，使目标计划更有见地，更具可行性
#我们每个人每年至少应该参与一项有组织的学习活动，比如:正式的课堂教学，合作教程或者自学#
第四层面:娱乐方面的平衡
有两种严重娱乐生活方式失衡类型:
1、把娱乐消遣占满生活空间，并倾尽所有
2、从不在娱乐消遣中活得快乐，眼里只有工作
#适当的娱乐消遣对于保持身心健康非常重要，它可以带给你强健地体魄和思维敏捷的大脑，这是成功的前提#
#不被运用的知识就是无用的知识，没有谁能阻止一个有计划的人，因为谁也没有计划阻止他#
第七章 黄金30分钟
1、爱迪生说:为了达到深入、细致思考的目的，一个人必须安排固定的独处时间，在那时他能集中注意力，不受干扰地在沉浸在他的想象里。
2、你必须养成早起的习惯。
3、一个人不应当将他的虔信交托给另外一个人。
4、你可以有意识地反复默想你的目标和计划，一个人的意识可以规范他的潜意识，而潜意识则将思想变为现实。
5、你的潜意识并不在乎你所种下的是什么，它完全取决于你这个人。
6、阅读行动计划→每月事历→每周事历→确保优先项目和细节→每日事历→采取行动→变成现实。
第八章 无价之宝——人际关系大师
人际关系大师画像
1、看着单纯，却明智
2、他是谦逊的
3、真心关心其他人，没有功利色彩
4、远避流言蜚语
5、对于商业和个人生活，他是诚实可靠的
6、给予他人赏识和赞扬
7、温和有耐心
8、公平和公正
9、提出建设性批评和接受批评
10、尊敬的人
11、对他人慷慨大度
12、积极的心态
#一定不要让自己牵扯到裙带关系中去#
#把自己从嫉妒和偏见中解脱出来，让眼光聚焦在帮助你的团队和追随者，专注于个人目标#
第九章 你和机会
1、你是重要的人!你拥有他人不具备的心思和才能。
2、不要效仿，要敢于与众不同，按原则做自己的事情。
3、海伦·凯勒→失去听力、视力、无法说话→三年时间学会阅读和书写→10岁用符号语言交谈→16岁进预科学校
4、真正的强者，是那些站起来，寻找他们想要的处境的人，找不到，就去创造处境的人。
5、机会的定义:做某件事的恰当时间和场合，时间，场合，会在你心理上充分准备好去发现和接受它的时候出现，把机会变为成果，需要去做某件事情。
6、机会只会青睐于寻找它的人。
第十章 时不我待
1、除非你能够活七八百年，你才能够承受起花费你生命中三四百年的时间来做没有意义的事情。
2、合理规划时间，该工作就工作，该学习就学习，该玩就玩，学会在计划里面，为精神、财务、教育和娱乐领域分配充足时间。
3、制定计划和管理自己时间的人，才是真正自由的人。
4、时间在飞快地离开你，请不要迟延。
5、想尽一切办法，把不可能变为可能。
6、工作越努力，越幸运。
7、不要等待完美环境降临才开始一生的工作。
8、不要在人生的日落时分，才懊悔什么有价值的事情也没有完成。
9、时间，工作，行动是活得快乐与成功生活的必备三要素。
第十二章 怎样制定个人计划
1、写出个人宣言
①你想成为一个什么样的人，如何提升精神生活，想达到怎样的财务状态，获得怎样教育程度，如何展开娱乐?
②你现在的状况如何，诚实地审视自己，把一切问题写下来。
2、短期和长期目标设定
①一年目标→短期→一张年度表→设立一年时间完成目标→写下来
②五年目标→中期→建立近期目标规划基础上→逐年调整，达到和实际情况一致→设想五年后高度→写下来
③一生目标→长期→做好①②→长期计划清晰呈现在眼前
3、设想65、75岁的样子，认真考虑你希望在那个时候过着怎样的事，反省:你对生命有什么样的期待?
4、思考精神生活目标
是否投身于有价值事业→你的追求达到怎样精神境界→多大程度以精神力量推动行动计划→经常沉思和帮助他人吗?
5、思考财务目标
挣多少钱→拥有多少储蓄→真正想做的工作→五年后净资产多少→是否有财务平衡?
6、思考教育目标
迈向目标→掌握专业知识→喂养心灵→你的家庭设立教育目标和制定计划吗→每天都学习吗→愿意分享知识吗→愿意强迫自己做一个学生吗?
7、思考娱乐目标
①有创造性的、导向成功的心智，不可能在衰弱的大脑中运行。
②身体是心灵居住的殿宇，照顾好它
是否有个人健身计划→消遣娱乐时间→腰围多少→每年休假吗→定期体检吗→花时间获得身心健康吗→参与哪些有益娱乐活动?
9 每月行事历
建立好个人计划的四方面后，采取行动，准备一份年历，为一年时间制定计划。
① 写下一年计划的月份
②给一年之中的重要事项标出来，具体到哪个月和哪一天。
③数一下自己还有多少工作日期来实现目标。
④保持每月更新，有新活动，立刻添加。
⑤数一下自己每月扣掉天数，警惕自己。
⑥一旦制定计划，坚持完成。
⑦把每月目标划分到每周日历上
⑧让每月目标指导你的行动
10 每周行事历
①列周计划参考月计划
②在行事历上写下目标
③每周至少十项优先完成目标
④列出四个层面的所有行动计划
⑤随时检阅目标，没有完成要列入下一周，提醒尽快完成
⑥一周快结束时候提前制定计划
⑦妥善保管每周事历，细致分析，有助于完善新一年计划
⑧购买一本效率手册
11 每日行事历
年、月、周计划师是否完成，取决于日计划
①列日计划参照周计划
②每天早晨回顾本周事历，填写当日行事历
③写下当天目标
④写下最优先完成项目
⑤写下具体内容，何时何地，要非常明确
⑥把周计划分配到每天日程，以便完成
⑦每日事历可写收获和总结
⑧可写自己喜欢的格言
⑨完成后划勾，要妥善保管，以便日后对整年计划做评估，并制定新一年计划。
一个人，如何过一天，就会决定如何过一生，不要忽略每一天，每一个小时，甚至每一分钟，很有可能你的30秒思想与行为会让你发生翻天覆地的变化。
