小苹果上跆拳道放学，我带着小棉袄去接他，到2楼楼梯口位置，我忙着回复手机信息。小棉袄一直在找哥哥。没一会儿就听到说，我看到哥哥了，我看到哥哥了……
小苹果换衣服的空档，我跟冯老师聊了起来。我们之前都很聊得来。冯老师努力上进每每看到她，我都能感觉到她的成长与变化。她也聊到很喜欢看我写的简文。聊着聊着就到女人的话题上面了。冯老师说我看着你气色亮了不少呀。你怎么调理的？我也不吝啬我的秘密。一方面每天泡脚，另一方面把心里面的负能量给释放出来了。就这简单的两样，气色就有明显的改变。气通了全身都有气血滋养了。斑自然就淡化了。我这样一说，冯老师就明白了，因为我们都是爱好并学习实践中医知识的。
经常看到或听到要卸下包袱，轻装上阵。我也很认同，一辈子这么长，如果把人生中所有经历的每一件事都记着，那该多累呀。
不仅快乐要放手，不满，怨念也要放手。我们不能总活在过去。不仅身体活在现在，心灵也要在现在。未来不可知，也不可求，过去已经过去，总不能从头来过，所以活在现在。
身边找我调理身体的朋友我也会这样告诉她们，有一次一个朋友说：你若是吃了我这样的苦，就不会这样轻易的说放手了。我想说不放手生活会更苦，身体也会更痛苦。现在也想通了，这些事随缘自在，不强求。
看了天气预报下周都是低温阴天，下午早早的去地里收了一大袋子青菜，能管几天了，无意中抬头看了看近处远处绿油油的青菜，高的葱，大的萝卜秧，小的蒜苗，生菜，油菜，白菜，伴随着泥土香和勤劳的人民形成了一副美丽的色彩画，赏心悦目！
生活处处有风采，只是我们太忙了，忘记了这些美好。想着把所有的事情处理好了，经济允许了出去旅游看看，却忘记了身边这些随处可见的美。
