这些年来我一直用逃避面对我不敢面对的问题
逃避做家务,逃避洗碗,逃避要钱,逃避听到拒绝的声音,逃避去正面解决问题,害怕听到不想听到的结果,看似没有恐惧,其实内心一直在恐惧。
今天就写下来逃避的事项吧,让每一件不敢面对的一个个呈现出来。
先从小到大挨着写吧
1小时候害怕一个人呆着,害怕,感觉被忽视,似乎家人无视我的存在!有些愤怒和无力感。紧张就会吃手,吃东西逃避害怕
2不敢面对爸爸妈妈吵架,害怕外人叽叽喳喳:逃避,也许耳朵不想听到吵架的声音才会流哝耳聋的。那时候看书,串门就成了我逃避的方法。
3上学的时候怕别人说自己近视就远离她们,免受伤害。
4在大姐家的那几年,不敢面对的就是大姐的脸和不屑的眼,逃避跟她正面接触,逃避她发脾气,说落人,赶紧找个事做,逃避内疚。
5婚了后逃避老公喝多,,心里很烦的时候1就骂出来;但是又怕吵架,没少吵也没有失望。,
太困了,明接着