看着那一个个过完年，圆咕隆咚的“小脸蛋”们，我内心的那个震惊呀。

哈哈，小胖同学好可爱

见面后他们立下无数flag

“我要瘦成闪电”

“今年减肥20斤”

“不瘦下去，誓不为人”

我的同意回复是：呵呵。要是能有这决心，过年咋会胖？

胖是眨眼就有，瘦是难上加难，这可愁死了那些年后小胖胖们，任你千般磨练，肥肉还是不动如山。

哦嚯，真的咩

真的是天要我胖，不得不胖吗？那可就真的见了鬼了。

我们的口号是：没有蛀牙！！咳咳，搞错了搞错了，是，以不胖为常态，胖为例外！我也不想这样啊，可是实力不允许啊。

瘦，分为两种，真瘦和假瘦。真瘦是啥呢，就是真的瘦，没有大肥肉；假瘦呢，就是看着瘦，一身大肥肉。要是用专业一点的话说呢，就是体脂低和体脂高。

现在我们国家的瘦子，大多都是假瘦子，可真的是“穿衣显瘦，脱衣有肉”，可是这样看起来是瘦了，但其实还是一种很不健康的状态，比如：肌无力，皮肤松弛，柔弱体虚....

那真瘦子呢，emmm...大致是介个样子

啊啊啊！女神！

看，就是介个样子，体态丰满，精力充沛，还有完美的身材（悄咪咪的说，我才不是看脸的呢）。怎么才能变成这个样子呢，就不得不提两点了：饮食还有运动

说起饮食，过完年的我们是这样的

给你发鸡腿吃

真瘦子们是这样想的

图片发自简书App

这...是不是就看出了差距。

真瘦子们有着完美的自控力，可以一天一天又一天的坚持着这样的饮食，低脂高蛋白，蔬菜全水煮，米饭不敢吃。真是一群可怕的人类啊。

再说说运动吧

假瘦子是这样的

来尬舞咯

真瘦子是这样的

来卧推咯

运动嘛

无氧加有氧咯

总之就是一句，管住嘴，迈开腿

祝过完年的胖胖们，快快瘦下来。