今天的日更打算摘录我读到的一篇文章，如何解决年龄危机：

作者 | 冯唐

来源| 正和岛（zhenghedao）

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危机的解决办法，是老生常谈，但却是肺腑之言。我自己就是按下面这七点老老实实干的。

1）锻炼好身体 

好身体永远是一切的本钱，我没见过一个人身体差，还能够认真地面对自己的危机。

2）在一个好身体的基础上，持续修炼 

修炼自己最能够安身立命的本事，一招鲜吃遍天，比如一些比较专业的东西，像战略思维、战略管理、法律、财务、CPA（注册会计师）、CFA（特许注册金融分析师）、税务等。

你要有一个专业不能放下，不能断行，这个专业可以是行业专业，可以是职能专业，也可以是综合的成事能力。

继续做，不要认为过了三十岁，过了四十岁、五十岁，你就可以躺在自己已经会的东西上睡大觉，不行的，继续修炼。

在修炼的过程中，你换一个角度会认清，年岁大了也有年岁大了的优势。

比如，我经历过，我懂得，一件事会是怎么样的，所以类似的事再临头，我不怕，沉得住气；

比如，我经历过，我懂得，我情绪管理就会好很多，不会一出点问题就紧张，不会因为一点小的错误就六神无主，不会一出点什么事就拿头去撞墙；

比如，我意识到，我在某方面的技术和智慧还是最高等级的；

比如，我认识人，人家对我有信任，后浪还小，后浪还没有建立信任；等等。

年纪大的优势，要认清。

3）“衰年变法” 

就像齐白石说的，六十岁之后，我改变画风，做点新的，做点能让人兴奋的事。

比如创业，把情况往最坏了想，这个事业、这笔钱你能不能丢？这两三年的时间，你能不能舍？如果答案是肯定的，“我赔得起”，那创个业，或许两三年之后，不仅解决了你的财富自由问题，也解决了你的中年危机。

再比如另类修炼，我做点新的，少年时觉得有兴奋点，但是没有时间去玩的东西，像奥数、佛法、第二三门外语、烹饪、艺术——这些人类已经创造出来的能够愉悦身心的事情，是可以挑一两个自己好好玩玩的。

我们现在的生命预期比一百多年前的生命预期翻了两倍，我们有足够的时间多做一些以前的人一辈子都做不完的事情。

智慧的挑战还是有乐趣的，相信我，能够想明白自己以前想不明白的事，做自己以前做不到的事，还是很开心的。

4）做减法 

减少无效社交，不要什么时候、什么人都去陪。

减减减，减少工作关系，减少生活关系，减少不能给你带来愉悦的一切关系、事情、产品，把你最有效的时间放到最能给你快乐的地方去。

5）减少日常花销 

要想想，一个月最少花多少钱？把钱花在自己真喜欢，也能真享受的地方去。

都快五十岁了，不要装，不要装着享受没有快感的东西，如果你不喜欢开车，何必买一辆好车？如果你不喜欢穿漂亮衣服，何必买一身漂亮衣服？

已经到了四五十岁，不要装了，要能够说，我就是一个“不要脸的”，就是真实对自己，真实面对自己的内心。

我花一块钱能够给我带来一块钱的快乐，那我就花这一块钱；我花一百块钱给我带来一块钱的快乐，那我要想想我这一百块钱有没有更好的地方可以花。

6）认，退居二线 

后浪，你不是有精力、有动力、有能力想往上冲吗？好，你冲，我看着你。

你能干，你不要叨叨，你上去做，咱们把责、权、利说清楚，我祝福你。

7）回归生活 

终于有时间了，多陪陪父母，父母不会长生不老的。

我到今天为止最大的遗憾，就是我父亲走得太早，其实他不能算不高寿，他走的时候已经八十三岁了，但是我那会儿总是太忙，陪他的时间太少。

所以劝各位，在解决个人危机的时候，把自己多出来的时间花在父母身上，花在最值得花的朋友身上，花在孩子身上。