今天是什么日子

起床：7:42（六点四十多醒了一次没起…）

就寝：12:10

天气：半晴半阴

心情：平平如风

纪念日：无（好像没啥纪念日）

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.小论文初稿改了一下拿给经理看

2.瑜伽，整理书桌，泡脚

3.日语两课半（2h），造价视频学习2h。

改进：

1.工作内容太少，精力不投入。

2.早起

习惯养成：

每天搭配好第二天的衣服。

贴墙1min。

泡脚。

周目标·完成进度

扔了两件东西，总是把吃的放过期……以后不吃的送别人，只买自己喜欢吃的。

小论文初稿成型。

学习·信息·阅读

日语学习还是需要全神贯注的投入，分散一下学习时间，把背单词的时间提前。

健康·饮食·锻炼

做了20分钟瑜伽，感受到了自己身体机能的变化，真的差了好多，好的精神才能有好的精力呀，而且运动完好舒服~

人际·家人·朋友

梦见波哥回国工作结果真的回来了哈哈哈好神奇。

工作·思考

1.上班时间利用率需要提高，多给自己点工作压力，啊啊啊啊想想买不起的房子。

最美好的三件事

1.瑜伽舒展

2.整理房间

3.按计划学习

思考·创意·未来

希望能达标本月的计划。