以下是读了部分章节后的感触。

关键词：爱、自律、自我界限

什么是爱，爱有哪些特征。

爱需要长时间的坚持，他不是一时冲动，而是需要内心有一种信念，能支撑自己长久坚持下去的东西。

爱自己才能爱别人，不能想象一个连自己都不自爱的人，怎么能持续对别人付出爱，我们在爱自己的过程中逐渐延伸这种爱，从而延伸到别人身上。一个从小受到很多爱的人内心是幸福的，爱在他心中不断溢出的过程其实就是他在把爱投射到外界的过程。

爱需要付出努力，因为爱需要长期坚持，又从自己延伸到别人，爱不是那么容易的。

爱确实也是自律的原动力之一，自律的过程不是一帆风顺的，会要求忍受痛苦，这种忍耐唯有内心有一股信念支撑着才能继续下去，而爱是这样一种信念，是对某一事物的执着才让人有动力坚持自律下去。

爱也是支撑自我界限不断扩展的原动力。从出生时小孩什么都不懂，他会觉得他就是全世界，全世界就是他，他没有明确的“我”的概念，也没有明确的这样东西是“别人的“这种概念，但随着孩童长大，自我界限感越来越清晰，知道了男女有别，不可随意侵犯别人的财产，对自己的保护欲也更强。而爱是突破这种界限的一种方式，通过爱去影响别人，使自己和别人融为一体这是爱情，爱一项事业，如画画、唱歌，从而把自己的精神、想法、意念投射到那件事上去，从而使自己与世界的界限又小了点。似乎人生就是一个不断自我设限和消除自我设限的过程，人和周边环境的界限太大会使人变得孤立，不利于个人成长；但与周边环境的界限太小以至于没有限制，那么按照人的天性贪婪和自私会使人为所欲为、无法无天。因为爱是一种正向的情感和信念机制，通过它来消除界限是比较安全的，所以爱是值得我们每个人去挖掘的一种情感和信念。

而对于今天这个主题，我的行动想法是。先学会爱自己，慢慢的投射到爱一件事，爱一个人，爱父母，爱身边的人，心中有爱，自我界限就会变小，与世界的隔阂就会变小，也会变得更乐观、外向。

另外也知道了自律源于爱，那我们不能自律时也不要责怪自己，因为可能你对你想自律的事不是那么热爱。

最后也明白了人和人之间的隔阂，人的冷漠很多时候就是因为没有“爱”。老舍的“茶馆”小说里太监、官员的不顾百姓，卑鄙抢夺百姓的财产就是因为他们缺少爱，太监从小生活在被剥夺爱的环境中，他们的内心是阴暗变态的，所以这种非爱的思想会影响他们的行为，投射到外界；官员迫于生计，顶头有上司长官给他们施压，也没把他们当人看，他们当然也不懂得施与的快乐和必要。现在人和人之间的冷漠也主要是现在人都比较忙，没有时间施与爱，没有了这种互相施与的机制，每个人都缺少身边人给与的爱就变得冷漠了。而像父母那一代，虽然生活条件艰苦，但人和人之间沟通交流多，父母生的小孩往往有好几个，互相之间有个照应关心，他们就会显得更热情。所以缺少爱是产生隔阂和冷漠的根源。