转眼在不断的学习中，已经坚持了九年。在九年的学习中，我收获了好多的证书。每一次外出学习，每一次向老师发问，都收获颇多。而随着学习的不断加深，我却发现所有的知识如果只停留在表面，那么对于我们的生活并没有太多的改变。

            这让我不禁想起学习的由来，其实是孔子学而时习之，不亦乐乎，我们学的再多，如果不在生活中不断的去实践。那么再多再好的知识，也只是空谈。而对我影响最大的，可以说是一些实修的课程。静修,打坐,这样的一些东西对于我来说是虚无缥缈的。刚开始静坐难免思绪万千.当我们静下心来，盘腿正坐,我执,我念,我要，我想,就纷至沓来。生活中我们很多人，从小到大已经被磨练的什么事都是我在最前面。我要让孩子听话，我要让先生有成就，我要让家里富足，我要事业有成，我要让自己财富丰盛。种种的执着，似乎是我们每个人一生中不断追寻,不断想要获得的一种状态。而万千世界何其之大，我们个人想要的东西并不是一定就能够得到。当想要的执着无法实现时，我们的心绪就会如杂草不受节制的疯狂成长。抱怨,烦躁,忧虑,比较,同时还会掺杂着求不得,得不到,放不下的种种思绪。就这样在不知不觉中，我们会陷入情绪的漩涡。而这份思绪和情绪也是一种能量，当我们静坐时这样的一些情绪就会向我们席卷而来。刚开始静坐，老师会告诉我们，放下时间，放下自我，让念头来去自由，随来就来，随去即去。思绪慢慢的变得越来越短，在思绪纷乱别之时，需要一个声音不断的强调回来安于当下。就这样，静坐时间由半小时延至一小时一半小时乃至两个小时。在每天的静坐中，慢慢的寻找的那颗失落很久的平静之心。在很多心理学流派，提倡心身一体。而更多的心而上学的流派则强调心身分离。其实不论是哪一种说法，都是努力，希望能够实现内心的平静。科学实验研究，当人入静之时，会进入一种身体的的高频率状态。而能量学说也强调，当人进入内心完全平静合一的时候，是与整个地球的乃至宇宙的能量场相联系。

          细想来，宇宙及地球上万物，更多的是以这种宁静静止的状态，在我们身边存留。当我们漫步于大自然，看见荣辱不动的树，看见静静绽放的花草，看见每日周而复始的升起的太阳，看见每天默默绽放分布的星辰，还有广阔的海洋坚实的高山，当我们步入其中时，内心都会获得难以诉说的快乐。而当我们人类漫步于如此广博的宇宙和地球之中，内心的快乐会油然而生。所以我想静坐时追求的也就是这样一种内心，即外在的平和与内在的统一。似乎世界总是在转变，但是在转变中也有一些始终未变的理念与真理。当我们将自己的眼光放大放宽，自然而然就会发现每日身边的执着的一些小事，其实是微不足道的。而当我们对这些念头执着担忧焦虑时，对这件事情往往并无益处。相反，当我们能够将目光放远，能够安于当下立足现实，结果往往都超出我们的想象。所以在我们咨询室，经常会有一种奇迹治疗。我们会引导来访者跳出说的困惑中，让来访者看到十年后的自己，再看这段事情时会是什么想法。当我们用思维跨越空间与时间，同样的问题往往就会有不同的答案。笃定与安静，在一次次的静坐与冥想中，我们人类一次次的接近最高的思想的顶层。意识与物质一个可见一个不可见。但对于二者的争执，几千年来从未停止。当现代物质世界能够用意识去遥控无人飞机时。人们仍在不断的探索两者之间最本质的联系与区别。

            最近大家都在风靡的能量学说，二维三维四维。这样一些理论的基础就来自于意识与物质的转换与变化。这样的一种意识风暴，似乎是超越于物质发展。而相信这样的话题，也永远是人类不断探知生命奥秘，宇宙奥秘的一个不可缺的话题。当我每每流连于树林里成长百年万年的树木时，总是不断感叹。这些树木努力在向上生长，坚定执着不为所动。不论树下经过什么样的人，经过什么样的时代都不为所动。而这份执着与坚定，恐怕正是我们人往往最容易缺少的特质。当我们人类走进大自然，欣赏自然美景的时候，是否也应当通过自然美景来提示自己，回归宁静，回归当下。万物运转皆有其规律，顺其自然足矣。

            生活何其繁杂，何其纷乱。而当我们换一种思维，也会发现生活何其简单何其宁静。人类究其一生，不断学习不断寻找的，似乎也就是回归当下，回归宁静。