作者：马哥聊健康

问：女孩，十四岁。初一成绩班前十名。初二浅表胃炎反复请假，成绩落到后十名。怎么办？

答：浅表性胃炎，是各种胃部疾病中比较轻的一种，是胃黏膜发炎引起的疾病，症状就是饱饿都会腹胀、严重时有疼痛感、反酸、烧心等感觉。

造成胃病的主要原因首先是情绪波动剧烈、心情郁闷、精神压力太大造成的，其次是饮食不规律，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，吃过多的垃圾食品、袋装加工食品、喝碳酸饮料、腌制、腊味、膨化食品等。

要想有一个健康的胃，必须调整自己的情绪，减少压力，戒除以上不良饮食习惯，合理的饮食结构，消除对身体的伤害，否则不可能有一个健康的胃，胃不好，自然影响到全身的营养供应，身体就不可能健康。

如果只是想控制胃部的不舒服症状，可以到医院找医生开胃药服用，但这些都不能最终解决问题。

如果想彻底恢复健康，可以采取一下措施：

第一，消除对身体的伤害，要有一个好的心态，情绪稳定，性格开朗，保持快乐的心情，积极面对压力；

第二，通过7-14天的流食加营养补充食品的调理，完全可以让胃黏膜完全更新，使胃炎得到彻底的康复，各种症状自然会消失；

第三，保持良好的生活习惯和合理的饮食结构，不要再对胃产生新的伤害，自然也就没有什么问题了。

对于胃炎的调理，我们已经有很多成功的案例，康复的几率是非常大的。

以上建议，仅供参考。