实操分享(二)《先处理心情,再处理事情》

(接上一条)

回到工作室,休息后准备写作业,还有些推三阻四,好像心里还有气,我有点纳闷,拿了书跟他坐一起,他让我出去,说不需要我在他旁边,被拒绝的刹那,有点失落和愤怒感,“怎么了?刚刚不是已经好了么?”感受到自己有愤怒情绪了,再看看儿子,嘴撇着要哭了,我马上调整情绪:他可能心里还有事,现在需要我帮助他疏导,而不是去批评他,和他作对!

我走出去倒杯水,调整了一下情绪,再回来,坐到他身边,轻声问:儿子,今天你是不是还有什么不开心的事情?妈妈感觉你今天特别不好!

儿子终于哇的一下哭了,感觉已经憋了很久,他说他明天就是不上学,有一百个理由!

我拿来一张纸,我说可以的,儿子,你把你不上学的理由,一个个写出来,写一写,妈妈在这陪着你!

儿子真写了:1、…2、… 3、…………

写了八个,包括“想吃”[捂脸](我突然意识到,平时希望他少吃点,需要减减肥,影响到了他的满足感)

我拿起纸,从第一个开始看,第一个是一个同学的名字(据说这个同学有点智力发育障碍),说每天都烦他,甩不掉躲不掉,不烦别人就烦他,为什么呢?因为烦别人,别人会打他,烦我儿子,我儿子每次都是吓唬他,不真正打他,并且那个孩子力气特别大,也打不过他,所以他特别无奈!把所有的委屈都放在心里!

我马上用宣泄情绪的方法,帮助他宣泄堆积的愤怒,处理几分钟后,儿子说他累了,躺在椅子上想睡觉,我抱着他,他好开心,跟我说:妈妈,后面那几条都去掉吧,都不算![拥抱][拥抱][拥抱]

原来他就是在这个点上卡住了,他不知道怎么释放挤压的情绪,

因此后面发生的一点点小事,都会让孩子生命能量下降,成为他的阻碍!

后面几条我仍然一一对照,说想玩手机,我们约定了不能玩 的以及每次时间的限制

说想吃,吃什么,妈妈去买就是了[玫瑰][玫瑰][憨笑],多运动

等我买东西回来,儿子作业已经写好,非常开心的拿给我签字,我站起来去拿他试卷,给妈妈看看再签,他连忙把我按坐下:你坐着,我去拿,我是你儿子,让我为你服务嘛![憨笑][憨笑]

儿子感受到妈妈的接纳,爱和支持,他特别轻松,连他最爱的海苔,最后一片了,非要塞我嘴里让我吃[偷笑]我留给他一半,他又跑去塞进了爸爸嘴里,说他自己已经吃了好多,给爸爸妈妈也吃点![偷笑]

爱,是一贴良药,如果爱没有增加,一切都不会发生改变,训练自己爱的能力,是我们每个当爸当妈的基本功,也是我需要继续提升的地方![拳头][拳头][拳头]

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,734评论 6 505
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,931评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,133评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,532评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,585评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,462评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,262评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,153评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,587评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,792评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,919评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,635评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,237评论 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,855评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,983评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,048评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,864评论 2 354