【目标达成术】一二三四五,上山打老虎

引言:你是否也曾信誓旦旦地发誓要早起,你是否也给自己一天定下每天三件事儿的目标,然而最后并没有什么用,你怪自己意志力薄弱,你怪自己不能坚持,其实都不是那么回事,你只是不懂目标管理。

一、认知提升

百度百科云:

目标,指:

1.射击、攻击或寻求的对象。

2.想要达到的境地或标准。

这里我们的目标应是取第二种意思。

那目标究竟是什么?

永澄说目标是达成期待的方法,是你目前阶段最想要的,能够一步步推进达成的事情。

目标最重要的意义在于指导,指引你在正确的方向上前进。

二、方法流程

1、轻松上手,首胜状态

如何找到想要的目标,从哪里开始切入呢?

目标空间可以由三条轴线来进行构建

领域:家庭、学习、工作、娱乐、个人成长等等

时长:日、周、月、季、年等等

项目大小:小任务,可分解大任务等


如何获得首胜状态呢?就要把目标设定的高出你的能力一点点。

在你目前最想要的领域即意愿度最高,能够激发动机的领域,设置一个时长自己能hold住的,比如周目标,千万不要想一口吃个胖子,如果你的目标是一周内迎娶白富美走向人生巅峰,哥们儿,你快去买彩票吧(中奖后,能不能带上我,哈哈哈哈)

2、RSQC模型,管理期待

为了制定的目标适合你,而不是超出你的能力,上来就给你挫败感我们在制定目标前一定要学会管理自己的期待。

R范围:你制定的目标范围是什么?

S进度:打算用多长时间?

Q质量:想做到什么样的程度?

C成本:打算投入多大成本?

这四个要素是相互作用相互制约的,如下图

例如:我打算赚个100万,恩,那成本肯定要增加,进度肯定要拉长,因为我还不具备变现的能力。

3、PORT模型,以终为始

有人说我的目标就是每天五点钟起床,听起来很励志,然而并没有什么用,你早起了那么多天你仍然是那个你。

永澄说我每天要早起,恩,我早起的目的是要发公众号文章,然后后宫的小伙伴高质量留言又激发了我写文章,为了每天按时发文章,我要早起,这就是以终为始的建立目标,形成了正向反馈的循环。

我们来看看永澄始如何使用PORT模型的:

P目的:为了每天六点大家能准时看见公众号文章(套路大家,哈哈)

O目标:我要每天六点之前起床(然后接着睡,哈哈哈,没有啦)

R成果:公众号文章六点准时发出,大家都来留言

T任务:写文章、早起

明白了吗?以目的为导向的目标才是可执行可落地的目标

4、8CAN大法,为你赋能

弄清了期待,梳理了目标,那我们就要主动出击看看8can大法如何为你赋能

阶段:目标规划/重新调整阶段

时刻:当自己去往的方向明确,而目标也已经提出来之后

话术:你觉得自己可以实现这个目标主要是因为什么?还有么?

要求:至少列出8条可以达成目标的原因

5、我的目标

我的期待:一周内封装一个小白学习点阵式二维码的小系统

R:一周内封装一个小白学习点阵式二维码的小系统

S:打算一周内花20-25小时

Q:形成小白能够拿来就做的程度

C:个人的时间精力,请教一宏老师

P:为了完成帮一宏老师推广

检验自己的学习成果,教是最好的学

一旦完成这个小系统,可能给自己带来收入(赚钱)

O:完成小白学习点阵式二维码的小系统

R:小系统成果

T:梳理制作思路,制作PPT,形成系统,检验

我为什么觉得我可以完成:

1、学习二维码课程已经有两个月了,足够熟悉

2、一宏老师能够给我提供帮助

3、之前已经做过小系统

4、后宫群的大神们可以帮助我检验以及提出建议

5、晚上的时间还比较充足

6、真心觉得二维码有趣

7、帮助别人认识二维码是有意义的事儿

8、我真的写不出来了


完成比完美最重要,并不擅长写文章的我,啰啰嗦嗦写了,我在打虎路上了,英雄可愿一起同行?

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