010|100 书写梦想清单的4个小技巧

最近正好在学习怎么写梦想清单,晚上上奇遇手账课时,萌主大大就分享了相关的梦想清单书写方法。这里我也分享一下行动派婉萍小姐姐之前讲述的梦想清单的书写技巧

✍️1.正向表达

一定要用正向的积极的表达方式进行抒写。

因为我们的大脑是无法区分要和不要,好和不好的。做一个小实验,请闭上你的眼睛,此刻不要想一个黄色的猴子,一定不要想一个黄色的猴子。结果怎么样?是不是脑海中一直有一个小黄猴在蹦跶?

所以,“我一定不要迟到”应改为“我一定会准时甚至提前到达。”

但是,很多人其实只知道自己不想要什么,却很少知道自己想要什么。这里有一个小技巧提供——先列出一个不要清单,再逐条转化为正向描述。

✍️2.具体表述

假如有上帝,你向上帝许愿是不是越具体越容易实现?就和找男朋友一样,你越清楚你想要一个什么样的男生,越能具体地描述他身上所具有的品质,就越清楚在哪个社交圈容易遇到这样的男生,这样也就越容易找到了。

比如你跟男朋友约会吃饭,跟他说随便吃点,最后不仅男朋友为挑选吃的而头疼,还可能选择的吃的是你很不喜欢的。若是如此,不如直接说,中午去海底捞吃火锅之类的具体请求。

所以,梦想清单一定要具体。

✍️3.用完成时

相较于“我想要当一名作家”,不如用“我在世界各地开签售会”来得更有力量。

✍️4.加入感受词汇

即,你希望以什么样的感觉或感受来完成这个梦想。加入感受词汇,让梦想清单更有生命的活性,也让梦想清单具备生生不息的生命力。

比如,我无比激动地与萌薇老师面基,并规划商业合作。(哈哈,想想都很激动啊)

只有当我们能够更正确地去描述一个更有力量更有生命力的清单时,我们的梦想就一定会照进现实。

——END——

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