明白什么？

快乐的时光转瞬即逝，不去留恋什么，过去的事就让它过去，寻找下一个目标，做好接下来面临的压力与挑战，不逃避、不退缩、不妥协。

成长的代价

你有没有在一个不眠之夜，听着鸟鸣、喘息声混着滴滴答答的雨声，突然让我想起过往的某件事，它就好像一根刺深深扎入肉里，让你无法翻身，压的你喘不过气来，头脑中有无数个自己在说，我可以，我能做的更好，我要证明给你们看看，又有无数个声音在那喊你不可以，你无能，你永远都做不好，你还是妥协吧！

观内心

对！就在这时，你辗转反侧，你落寞彷徨，你谁也不想诉说，只愿默默咀嚼此时的烦闷与苦恼，不如打个坐，关照下自己的内心，你牢记自卑的事情，也许早就被别人抛至脑后，你幻想的一切，只不过是别人嘴中的笑谈，抑或是放大了的过往，那不是你！何必钻牛角尖，在这一亩三分地里施展不开你的才能，走出去看看更广阔的世界。

做自己

一个声音这么告诉我，是的也该走出来了，没什么好怕的，现在的你是升级后的你，好运才刚刚开始，勇敢的出发吧，我的好伙计！你无需害怕彷徨，他们的强大只是一时，都会过去的，走好接下来的每一步，你能行，视野放的再宽广一些，用行动改写历史！这是有力的佐证。

做自己

是时候走出去看看宽广的世界了，何必干耗于此。

学会爱自己