真的像是放假的一周，基本上从腊月29开始吃团年饭开始，就没有认真阅读、运动了，唯一坚持的是晨间日记保持不曾间断。打卡都忘记了一次。
一、践行目标完成情况
目标❶：阅读10本书：第5本《不吼不叫》进行中。
目标❷：减重到98斤：应该是重了，零食实在太多，特别是不做事情的时候嘴巴就停不下来
目标❸早睡早起（调整为7：00~22：30）虽然调整了，还是完成得很差，特别是早睡，只做到了1天，接下去假期延长，要尽快恢复正常作息。
践行总体情况
二、作业完成情况
1、班级作业
班级作业完成情况
2、小组作业：
小组作业完成情况
三、其他
❶每天持晨间日记，列3只青蛙；
❷朋友圈分享100讲4天
❸使用5色周表记录时间4天
❹梳理整理了《高能要事》已读内容的笔记
本周突破/收获/感恩
收到亲子时间管理彭彭教练的邀请，去做YQ129的入组教练，有点担心做不好，最终还是决定去尝试一下。最好的学就是教会别人，这也是一个能让自己快速成长的机会，一定要努力✊
感恩全家都平安健康，感恩妈妈丰盛的年饭
妈妈的年饭
本周遗憾与不足
早睡做得太差；
吃了太多的零食
下一步行动计划
❶恢复正常作息
❷控制饮食
❸坚持阅读和运动
希望疫情能早日得到遏制，早日恢复正常工作和生活。
