从古至今，但凡很多名人，都是控制情绪的高高手，他们在官场上，商场上，甚至是社交场所，无一不把人际关系处理得极秒。当然也有很多名人被自己的情绪所坑害。
《三国演义》里张飞之死，其实是件很憋憋屈的事情。他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪所杀死。
听到二哥关羽被害，他抑制不住哀伤，血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇。最后部下范疆与张达忍无可忍，只好趁张飞再次醉酒时，将他刺杀在军营里。如此能力之人，最后的结果令人吁嘘。
控制不住自己情绪的人，能力再大又能如何？
咱们最该掌握的能力是控制自己，控制情绪！
现代社会不讲暴力讲脑力，如果让感性情绪控制了理性思维，结果可能会大跌眼镜。
真正的高手，是聚焦眼前之事，有损大局的情绪摆在一边。控制情绪，才能激发自己的潜能，创造更大的成就。
然而真正聪明人是怎样的呢：如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。这才是真正的智慧，只是，大多数人没有想透彻。
有位传奇人物曾说过：人只要脾气好，凡事就会好。人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。不管是何种行业的人，只要热爱学习，善于学习，是金子，都是埋没不了他的光辉。
自信的人，不靠情绪表达自己：高手们并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的自信与魄力，完全控制自己的情绪。
电影《教父》里面有句著名台词：老教父说“永远不要让家族外的人知道你的想法。”情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练与把控。
老教父的大儿子桑尼违背了父亲的教条，冲动鲁莽最终被人射成马蜂窝。而小儿子麦克不动声色，凭借着自己的判断，在医院保护了父亲，在餐厅报复了凶手，甚至甘愿在离家万里的西西里隐藏数年。
在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。再控制不住情绪，也要学着控制。
林肯做总统的时候，陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。
信写好了，部长要把信寄出去时，林肯问：“你在干嘛？”
“当然是寄给他啊。”部长不解地问。
“你傻啊，快把信烧了。”林肯忙说：“我生气的时候也是这么做的，写信就是为了解气。如果你还不爽，那就再写，写到舒服为止！”心里产生负面情绪，需要疏导发泄，像林肯那样，用写信的方法。这像不像单爆解气的方式呢，挺好，你也可以试试。。。
咱们古人的境界要高胜一筹，比如孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到这么高境界，就找一件喜欢的事倾泻所有情绪，这样就能将咱们的负面情绪杀与无形。
郑板桥处理负面情绪更加直接，当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，当然，作画的过程，咱们不防可思考，他是如何控制自我情绪，全身心投入到画作中去呢？
没有人天生就懂得控制情绪。真正聪明的人，是时刻留意不要让自己栽在负面情绪中。真正的高手，是控制情绪的高手，让人丝毫觉察不到他内心到底在想什么。
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