今天一早起床听到谢导在讲课满满的正能量宇宙的快乐是我的，宇宙的爱是我的，宇宙的财富是我的，温暖的家庭是我的，喜悦的心情是我的，自由的状态是我的，绽放的人生是我的，爱我的老公是我的，爱我的孩子是我的，所有一切美好的东西都是我的，我是我世界的王！觉察到要修炼心灵,选择说什么,听什么,允许看见都是幸福的，想正心正念的事。以前的我总是听进别人对我评价差的一方面,好的我没记心上,所以我总处在低能量状态。从现在我要打开双手,吸收天地能量,按照谢导说的方法去做，我觉得整个人敞开心扉很舒服。
21天紫手环训练营第19天觉察日记
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