晚饭后跑步，已经是我的习惯了。但是今天我没有跑步。
因为感觉太累了，没有精神，所以休息一天，等明天再跑步吧。
我是这样想的，身体好的日子，天天我都会跑步五公里以上，以保证充沛的体力，减少三高等疾病的困挠。
偶尔状态不佳，没有力气、生病、有事，我会停止跑步。
天天坚持跑步是一种很理想的生活状态，但现实生活会有各种情况，会因此影响我跑步。所以我没有必要对天天坚持跑步看成金科玉律，有事有病身体不舒服了，停跑也是可以的，不必内疚。
我坚持跑步的目的是维护身体健康，是为了更好的生活，当有重要事情要办、身体不好之时，应该停止跑步。
在平常，天天跑步，让身体好起来，这是对的。
但有事有病，就要办事，就要休息，绝对不能强撑身体去跑步，这种病恹恹的跑步是伤害身体的行为，绝对要不得。
