大多数女生在睡觉的时候，都是习惯性的散头发睡觉，因为这样在睡觉的时候比较的舒适，实际上，这样的做法是错误的，早上起床后头发不仅会打结，而且还很油，今天我们就来探讨下这个问题。

晚上睡觉的时候散开头发睡，头发会和枕头发生摩擦，皮本身有一层健康的油脂层，如果经常这样的话，头发也会变油腻，最恰当的方法应该是用皮筋轻轻的将头发束住即可，不需要高高扎起，也不是全都散开，轻轻束住减少头发的摩擦面积，并且还不会拉扯到头皮，这样的话能有效的控制头发“变油”。

最后提醒大家，有很多女生在洗过头后不吹干，直接散着晾干后睡觉，其实里面的水分还没蒸发掉，时间久了很容易引发湿气，湿气排不出来，通过头皮分泌，头发就会越来越油，所以洗过头后，要把头发吹得干干的，轻轻的扎起来睡。