经常看到文章说“自律”，大部分讲的都是自律有一二三四五六七种好处啦，什么某某特别自律所以有多牛B啦总总，也看过有一些书讲自控力、自律的，可是真正能够告诉你怎么样自律的书或者文章，真不多，也确实看过有一些书是在教你自律，可是我没发现自己变的更自律了，唉。
我本身是一个不自律的人，而且又是相当不能接受自己的不自律，每次看到有人分享什么自律如何如何，我都想踢那作者一脚:“滚你妈的蛋，少说点废话行不行？”等我忍不住看过文章的内容，我发现大部分的作者挨这一脚都不亏（嗯？包不包括我？）。
我想了想，也许，自律的本质是这样的:是对某个目标产生的“我要”“我不要”的能量超越其他事物的结果。
比如说，要是身后有头狼追着的话，你肯定没心思追剧看小说的吧？苍老师/彭于晏要是躺在你的床上玉体横陈媚眼如丝，管他妈IG是谁？
但也不一定，如果你身后是你的孩子，我想大部分人不会撒腿就跑而是誓死对抗那只狼；如果你进屋看见苍老师的时候身边还跟着老婆。。。
所以，现在回想起来《自控力》里说的还真他MA的正确，“我要”“我不要”“我想要”，不行了这本书我回头得再看看去。
当然了，如上的例子太极端了，“活命”和“享受”的选择太容易做了。这根本就不是自律，这是自动进行的，不需要自我约束。
现实生活中大部分情况下狼和苍老师都不在场，当你把“活命”换成“努力”，再和“享受”做选择题的时候，结果就不太一样了。这也就是人称“自我管理”的部分了。恐怕这种情况才可谈到自律。
于是我又有个猜想 ，也许自律是这样的:根治于你脑海深处的某个价值观或者信念，远超过另外的事物。只有这样你才可以抵挡住享乐的诱惑，或者说，对于某些人而已，对于别人来说的享乐根本就不存在诱惑。
说到这，我觉得我应该写一下怎么样刷新自己的价值观或者信念了，可是我犯懒了，懒得写。
我又想了想，其实我不是犯懒了，我是还没完全搞清楚应该怎么做，前段时间看了《生而不凡》这本书，里面的某个章节讲了关于人的信念，我发现，可以用按照心理自我分析的方法，识别信念，并且用更好的信念替代陈旧的部分；看这本书的时候我正好参与了几期冥想课，我发现也可以用冥想的方法，这类似程咬金的三板斧，管你什么原理，反正大部分人有效就是了。可是冥想这活动是挺不错，可是我参加了两期就没去了，额，这说明了什么？最近发现了一本书《原则》，看名字就挺切题了，看看再说。
