今天早上醒来8:30了,头脑里有个声音出来:为什么今天这么困呢?安静了2分钟,就起床了,没有太多的急躁,和往常一样洗漱!
吃早餐过程中已经9点多了,我在想约好10点教练辅导
小我:要不要告知客户往后延迟半个小时?
真我:不用延迟,10点之前绝对能到工作室!按约定的时间开始。就这样我开始了清晰的行动,9:48分到的工作室。
10点客户准时的打来了教练电话!
我:开始今天的主题之前,分享分享今天早上你做了什么?有什么感受?
客户:今天早上送我家娃上学,回来就理一理今天要做的事情和这一周要做的事,没想到时间过的这么快,就到10点了。现在的感受是:很期待,也很着急。
我:着急什么?
客户:着急今天有很多的事情要做?
我:你着急了,今天要做的事情就会减少吗?
她突然明白了,说不会。
我们便开始了今天的教练辅导!
聚焦的主题是:总结2018年,给自己2019年有个规划!
前几天看了Paul博士的分享,2019最好的一年!
带着这样的一份探索,开始了接下来教练过程!
我更多的聆听,区分,问问题协助她有效的总结和规划!
持续2个小时的教练一对一沟通,来到了尾声!
我:到现在你有什么总结的吗?
客户:我感受到2019年已经开始了!你一直在问我问题,这些总结和规划是我自己意识里就有的!