01
回家的时候，遇到发小。
她抱怨幼师这份工作没有前途，工资2000多一点，还那么辛苦，责任又大。
她说她想当双语幼师，待遇会好很多。
我说，那你去考证啊。
她摇了摇头，表示自己的英语不行，学起来肯定很困难。
我说，慢慢来。先制定计划，一天背30个单词，一天读一篇短文，然后去考证。
瘪了瘪嘴，她说自己忘得快，第一天记的单词第二天就忘了，单词还那么多，怎么记得完。
我耐心地说，只要你真的想去做，用点心，就不怕。事在人为。
她听了很高兴，还问了我有什么好用的软件可以推荐。
之后，我们又聊了一些其他的话题。
结果，今年放假回来，看到她还是老样子，该吃吃该玩玩也不操心，工作还在继续。
听她奶奶说，她经常抱怨幼师辛苦，说想换一份工作。
我也没有去问她，路是自己走出来的，谁知道她的下一份工作又会是什么呢？
02
我很佩服一位大学室友，她非常有毅力。
两年的时间她减了10多斤，并且已经把健身当成了一种习惯。
也许对很多人来说，这并不值得炫耀。但我还是想夸她，看得见的成功案例在身边，不是更令人信服吗。
大一刚来的时候，她看上去微胖，据她自己说有126斤，因为现在瘦了所以可以骄傲地透露以前的体重。
她减肥的原因要追溯到我们大一。
有一次逛街买裤子的时候，她看上了一件，但是没有合适的码。
她生气，就决心要减肥。
而在我们看来，168的身高，126的体重是很标准的。
减肥也只是说说而已。
我们一般想到的减肥方法无非节食加锻炼。
她把这两项计划严格实行，具体细化到每一包零食的卡路里。
早餐吃各类杂粮，中午就是正常的午饭，不过较一般人吃得少。晚饭她吃的超级少，一个玉米或者两个包子，8点半的时候，还要吃一个水果，即使是冬天也不例外。
此外，她有一个小小的电子秤，每次吃东西的之前都会称重量，然后把相应的卡路里数据记下来，配合手机APP控制自己每天能量的摄入与消耗。
长期锻炼，我觉得非常难坚持。
最初大家约好一起锻炼，我自己尝试十天后感觉坚持不下去就放弃了。
而其他两个人的状态已经是三天打鱼两天晒网，做十分钟的操，就去玩手机，然后直接聊嗨了或者刷视频，锻炼抛之脑后。
同样是一小时的时间，有些人就只专心做一件事情，而有些人却一心多用。
一个月之后，她们的语气里已经没有了当初说要锻炼减肥的底气和自信了，只剩下抱怨。
“好累啊，我不想做了，我要休息一会儿”，“怎么一点作用的都没有”，“我都做了这么久，到底有没有作用啊”，甚至已经开始怀疑自己最初的选择了。
水滴石穿非一日之功，长胖也不是一朝一夕决定的，又怎么能要求减肥可以速达。脂肪的流转还需要一定的周期呢。
冬天最能反应一个人意志力的薄弱，因为赖床偷懒成了常态。她却初心不改，仍然坚持锻炼。
我以前问过她，你就没有想过偷一会儿懒吗？你现在也已经瘦下来了。
她一边挥动着胳膊一边说：“对我来说，锻炼已经成了一种习惯，每天到了时间点，身体就告诉自己必须要去做这件事，要不然睡觉的时候回想起来，老觉得不踏实”
她的减肥效果是有迹可循的，寝室的电子秤一次又一次检验了勤劳的人和偷懒的人。上次称的时候她的体重是已经减到110，配上168的身高，可以说是女神身材。
瘦了之后，她整个人看上去变化也挺大，很多显身材的衣服都开始尝试，再加上美丽的胸脯，着实让我们羡慕。
没有毅力，做什么事情都只会是三天打鱼两天晒网，余下的时间则是抱怨和满腹恼骚。
我想，这很恐怖，因为抱怨会无限扩大，一点点蚕食所剩不多的决心和毅力，然后就真的变成咸鱼，连翻身的想法也没有了。
