春眠不觉晓，一觉睡过了。

花香伴啼鸟，万步只嫌少。

最近处于无缝对接的状态，晚上常常一到九点就困的睁不动眼，有时早上四点左右就醒了，醒来一看时间还早，再睡一觉吧，结果醒来又超时了，差点跑步都没有跑成。

花香四溢伴啼鸟，清风助我上云霄。

越跑越想跑的感觉，看看时间还是停下脚步回去了。跑完到家来不及洗澡换衣服，直接先穿着运动衣送儿子去上学了，只能回来趁女儿起床吃早饭时再换洗。

春天的觉睡的是真舒服啊！

一旦贪睡晚起，一环扣一环，整个清晨的计划安排都要被打乱了。

一日之计在于晨，一年之计在于春。

不要被春天温暖的被窝、舒适的温度、美好的景色所诱惑，而忘记自己的初心与目标。

适当的休息放松是必要的，但过度的懒惰贪婪是必须要警戒的。

经验总结发现：最难准时早起的季节不是酷热的夏天，也不是寒冷的冬天，而是温暖的春天！

凝飞早练晨读20220318家庭教育心理学习分享——100个心理学效应：阿基米德与酝酿效应（21/100）

在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这个难题交给了阿基米德。

阿基米德为了解决这个问题冥思苦想，他起初尝试了很多想法，但都失败了。

有一天他去洗澡，他一边坐进澡盆，一边看到水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟，运用浮力原理解决了问题。

不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。

心理学家将其称为“酝酿效应”。阿基米德发现浮力定律，就是酝酿效应的经典故事。

日常生活中，我们常常会对一个难题束手无策，不知从何入手，这时思维就进入了“酝酿阶段”。直到有一天，当我们抛开面前的问题去做其他的事情时，百思不得其解的答案却突然出现在我们面前，令我们忍不住发出类似阿基米德的惊叹。这时，“酝酿效应”就绽开了“思维之花”，结出了“答案之果”。

古代诗词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心理的写照。心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。

因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。