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今天我觉察到我的内在有一种极深的宁静
给到自己一个完整的静谧时光～安静的和自己在一起。今天我觉察到链接源头的强大转化力，在那片刻片刻之间，我允许自己消融，我允许自己“我”不见了，我允许自己全然的放手，我允许自己被源头之光接管，我允许自己在那火光电石之间通晓一切……
胡琳的作业：
初冬西班牙东部的太阳是温暖的，温暖得正好让我们的身体在阳光下感到舒适。
天蓝得没有一丝云彩。院子的草坪绿绿的，亮得耀眼。
我把沙滩椅子上的垫子铺在草地上，侧身躺下，让我的背部沐浴着阳光，我的右手深深地埋在草丛里，我闭上了眼睛。
深深吸一口气，那绿意，那土地的潮气，那光的暖意，统统吸进了我的心里去。
我看到了一丝丝的光，跳跃着…跳跃着。一会是三角形，一会是四边形。我的心中顿时充满着满满的爱意。如此的宁静，如此地和平！
我好感恩，感恩阳光，感恩大地，感恩宇宙，感恩我享受的这份宁静！
突然我的眼前一幅幅的快镜头，那些把我引向这份宁静的过往的记忆闪现。我不再怨怼，心里想：那不是你自己愿意离开挪威的吗？那不是你自己想到西班牙的吗？所有的发生都是来祝福你的。不管宇宙哥哥用什么样的方式！
我感到我的身体轻飘飘的了，我好释然！我快乐！我欣喜若狂！
我全然敞开，接受宇宙哥哥给我的万般宠爱！我感觉到生命合一的力量！
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