情绪小达人营的各位家长，你们好。我们今天这节课是子情绪的第二节课—嫉妒情绪。
那什么叫嫉妒？嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、或者是敌视的心理状态。是当我们看到别人拥有和享受着我们想要的东西时，感受到的负面情绪。
嫉妒（Envy）是在什么情况下产生的？
1. 对方与我们相像
2．这件事和自我相关的程度高。
3. 主观的不公平感
4. 在想象中自己对这件事的控制力很高
以上的四个条件都是嫉妒产生缺一不可的条件。因为，如果相互比较的对象不具备相似性，就可能导致这种比较变得毫无意义，甚至不合逻辑。
嫉妒对我们的影响呢？
嫉妒有两面。心理学家区分了嫉妒善意的（benign）一面与恶意的（malicious）一面，这主要与嫉妒所造成的正面的与负面的影响有关。
本节课的重点是：我知道嫉妒是一种情绪，我知道每个人都有嫉妒的情绪，我知道嫉妒情绪，就是当别人比自己好的时候，自己很难过很不开心的感觉。我知道当我有嫉妒情绪的时候怎么做。
环节一：通过游戏的设置让孩子，体验嫉妒的情绪，刚开始体验完之后他们会说自己很生气，从此不上情商课，要回家告诉妈妈取消情商课。内心会有火火的，刺刺的感觉很不舒服。其实这种感觉就是自己有了嫉妒的情绪。
环节二：让孩子知道什么是嫉妒情绪，什么时候会嫉妒。刚开始通过小熊的嫉妒故事让孩子知道小熊在什么时候会有嫉妒情绪，在别人有冰淇淋我没有冰激凌，别人的小狗可以又蹦又跳还会汪汪叫，我的小熊什么都不可以，当别人有我没有的时候，我心里会有热热的刺刺的感觉这个时候我是有了嫉妒情绪。
扬扬告诉我他在老师给别的小朋友加星星不给他加星星的时候会有嫉妒的情绪，力力说在妈妈给哥哥买东西不给他买的时候会有嫉妒的情绪，小马说妈妈在给弟弟买蛋糕不给他的时候会有嫉妒情绪，蛋蛋在老师给其他同学糖果不给他糖果的时候会有嫉妒情绪，诗诗在妈妈在骑木头马而他没有骑木头马的时候会有嫉妒情绪，豆豆和妥妥在老师带其他同学玩开飞机游戏，不带他们玩的时候会有嫉妒情绪。每个人都有嫉妒情绪，引起嫉妒的事情是多种多样的。
环节三：当有情嫉妒情绪是自己可以做什么，通过嫉妒的小熊的故事让孩子知道，当自己有嫉妒情绪的时候可以把嫉妒情绪说出来，可以去自己喜欢的事情，比如画画，搭积木等，还可以想自己的优点和做的好的事情。诗诗告诉我除了嫉妒的时候可以做这些事情还可以去帮助其他的小朋友。最后通过糖果的方式所有的小伙伴一起回答当别人有我没有，内心热热的刺刺的感觉是嫉妒情绪，在有嫉妒情绪的时候我们可以表达出来和爸爸妈妈说，也可以去做自己喜欢做的事情。
家长可以做的是： （培养同理心，引导孩子识别情绪）
1、帮助孩子识别他在什么情况下会有嫉妒的情绪
2、鼓励孩子用语言的方式表达出她的嫉妒情绪
3、告诉孩子，你很爱他，会永远支持他，告诉孩子，他很重要 （每天至少说一次）
家长不可以做的是：
1、当孩子有嫉妒情绪时，不要觉得自己家孩子怎么这么小气啊，自私啊。
2、拿孩子和别人比较。
