一重奏：挣扎
曾经的自己消极、悲观、厌世，愤世嫉俗，多愁善感、悲春伤秋，反正好像所有的这些负面词语都符合自己当时的心境。想要走出死循环、想要变好、想要突破，但是不得法，像困兽一样原地转圈怒吼却找不到出口。现在想来那样的日子称为炼狱也不为过。家庭生活不满意，工作成就感不足，人际关系微妙而敏感。
当各种情绪集聚压抑到一定程度的时候，就会出现周期性的心理低潮，有时候因为一点点小事就爆发了，眼泪就像匝不住的洪水一样控制不住。有好多次一个人坐着默默的流泪，用去半包抽纸之后，决定改变心情，于是去看一场灾难片电影，然后唏嘘自己还活着，庆幸还有机会重新开始。
可是这种方法并不能从根本上解决问题，每次爆发之后生活还是没有变化，一腔热情却不知道如何释放。不得法、不得法、不得法！！！找不到突破口的困兽之囧，现在回想起来依然会鼻子酸酸的。可怜当时的自己没人理解和支持，偶尔和人谈起来，还会被人看成可怜虫，身边没有人可以给予我有力的支持和引导。
翻出去年的记录来看，看到了一地心碎的玻璃碴子。今日庆幸我已走出这一层了。
二重奏：淡定
现在想来庆幸我那时候起码没有破罐子破摔，我一直有个梦想就是活出自己想要的样子，但绝不是那么无力绝望的样子。一个积极向上的散发着光芒的我的样子。10岁还不懂，20岁还不会，30岁了依然没有活出自己的样子，真的有点等不及了，真的有点快要放弃了我的梦想。突然有一天，我遇到了生命中的光，我姐给我打开了光之门，强烈的光照进来，照亮了我内心的灰暗角落。享受过阳光的我走决定爬出去，不再做井底之蛙，走进真正的心理大自然，贪婪的汲取着心理营养，把自己的空虚饥饿的心灵喂得饱饱的，养的肥肥的。终于我走向了做自己的良性循环，不在那个恶性死循环里面打转了。
我狠开心、狠开心、狠开心！！！甚至有点对这一切相见恨晚。朋友雪瑞的一句话又治愈了我的后悔：“相见就不晚，有人见了却视而不见才是遗憾！”真是【同频的人无需多言】，隔着屏幕的我好想去狠狠的抱抱雪瑞！
内心有了力量，由内而外的自信，对美好生活的期待和向往又重新回来了。我不做可怜虫，我要做向日葵，循着阳光而去，追求我的诗和远方。
当我的自信上升之后，我看待人事物的角度和方式都不一样了。比如对一句话的理解：“人不为己天诛地灭”。这句话本身也没有错，但是之前总认为是这样的：别人对我不好才是正常的，别人对我好那肯定是有目的的，别人都是想自己过得好而不希望其他人过得好。就像别人过得比我好，我会羡慕嫉妒恨一样。其实这种想法也很正常，因为之前自己的精神世界拥有的太少，而看到别人拥有比自己多的时候羡慕嫉妒是很正常的，但是恨却是一种不健康的情绪。
随着各种学习和提升，逐渐开始看开，开始有了新的想法：别人的成功不是我的失败，我没必要去羡慕嫉妒恨；同样我的成功也不代表别人就失败了，也没必要骄傲，更没必要看不起别人。
与人双赢是最好的人际关系模式，做更好的自己才是最正确的方向！
这样想以后很多事都明朗了，摘下一直带着的墨镜，世界明亮的刺眼呢，呵呵o(*￣︶￣*)o
三重奏：光芒四射
我逐渐开始活得像我自己了，一路陪伴着我成长的朋友也看到了我的变化，开始发现我身上带着正能量的光芒。我对更多正能量的渴求，也由吸引力法则带给了我更多更高的能量。我很感恩这些高能量的朋友和团体，也感谢自己这颗不甘平庸的心。爱你们，爱自己！
自己内心强大了，有了爱别人的能力。当别人想要靠近我的时候我都会热情的伸出双手。特别是当遇到还在一重奏的挣扎的朋友，我都会非常热心的想要拉他们尽快走出那个状态。
这段时间也遇到了几个同频的朋友，同频之人无需多言，她们对我的信任我真的非常非常感激，漫漫人生路上我们一起携手升级打怪。慢慢的有人开始说感谢我的话，其实我非常的不习惯，因为一直以来对自己的负向评价太多太久了，突然被人当成正能量的化身，还有点不适应。当我看到这几位朋友经过学习修炼有了很大的变化，那种发自内心的惊喜和开心之后，我自己也受到了很大的鼓舞。我终于理解了苹果妈妈那句话“你们对我也是滋养。”之前我总觉得这句话很官方很鸡汤。当我自己体会到这种滋养的时候真的惊喜到无法言表。
近日好好的体会了一把“赠人玫瑰手留余香”，原来“助人为乐”真的不是一个臆造的词语。当别人真心的来感谢的时候，与我自己也是莫大的收获。我想我现在又活出了高一层的境界。
但是，当我体会到这种“助人为乐”还“滋养自己”的幸福之后，我开始主动追逐这种幸福感，寻找一切机会去帮助别人，在这个过程中收获的有感谢也有误解，同频之人二话不说就跟我来了，反之可能对我多了更多的负向认识。
宝爸给我的提醒我也好好的思考了很久：“你不要走火入魔了，你认为好的东西，别人却不一定需要。”同时我又想起了张德芬老师的话“停止做上帝！”，就是不要认为别人都需要你的帮助。我想我修炼的还不够，我对“助人为乐”这种感觉太过追逐也是一种不健康的心理。
只需做到牵马到水边，却不能强迫马去喝水。这是人际关系的重要原则，应该给我更多的警醒了。
不过我不后悔这段经历，有很多的误解但是也有很多的感谢，让我多了一段不一样的经历。从以前不敢随便跟人交流到主动找人交流，锻炼了自己的社交能力和心理承受能力，一切都是最好的安排。
今天写下这些话，恰巧说明我在第三层境界里面修炼的还不够。需要持续的汲取心理营养，首先让自己更加强大，才能做更多有意义的事情。期待着：“我若盛开，蝴蝶自来”的境界。
我认为苹果妈妈已经达到了这种境界，她应该在更高的我现在还没法体会的另一个境界里面。
努力学习和提高，接近更高能量体，GO，GO，加油！
