晨练和晚上练有什么区别呢。老师说晨练更加划算，因为，早晨练了的话，一天都是很清新的。对于做一件事情，坚持是非常重要的，比如学英语，每天掌握的量，在开始的时候不需要追求很大的量，给自己太大的压力，持之以恒循序渐进下来，收获自己也会惊讶。每次只输一段只背几句，做与不做是有很大区别。

那天老师他说了他自己的，一些日程的安排，就像一首诗，感觉听过就像喝了一杯龙井茶的，当下就涤荡了我心中的污浊之气。想到此时自己竟然是词穷的，没有什么更好的语言可以形容出当时听到的那种感觉，惜时惜福，一种清淡而有韵味的生活，我也特别想要成为一个读书人。

每天晨起，锻炼，回家，回家之后，烧水，泡茶，还会看几页书，喝完茶之后呢，洗澡，念佛，抄写，做功课。中午的话，做饭，洗碗，就到下午午休，喝茶吃点坚果，还是安排做功课，然后到了傍晚就是洗衣服，再把衣服洗衣机里搅干，就还是做功课，每天的生活就是那么的……，了了分明，干干净净。我在想，这种生活，真的是，无上清凉的一种境界呀。

今天老师还说到，自己想做的事，硬着头皮就先去做了，不要说等什么将来以后，不要等待一个什么时机，说到就要做到，想到就要做到，这是一种很受用的境界。

我在想，其实年轻的时候，这是一个打基础的阶段。那么，这个阶段她又有，怎样的一个期限呢。我所认为的，打基础是必须，是自己有一个志向，自己所追求的，知至的一个境界。然后，在，把，生活中的，自己所做的每一步，都像一个小齿轮，振动一样就把他，运作起来吗？达到一个小时的运转，或者是达到你想去忘了一个点，他是有可能实现的。因为，每一次小齿轮的，带动，虽然是，嗯，几乎是不可见，看不出有什么区别，但是久而久之，只要是，坚持不懈的去做，那他的，是有非常明显的，改变的。因此，不要小瞧生活中的每一步，每一刻，嗯，每一个举动吧，嗯，先试，要相信，要知道自己想要达到的一种理想，其次是，结合自己生活中的举动，去践行每一步，这样就会有，看得见的，嗯，就是能够有一种自己在追逐理想，这种，很实在的一种，生活状态。

嗯有时候，嗯，赛斯小伙伴给我的一些莫大的精神力量，其实，嗯是非常好的，但是有时候我也会，去了宗于老师所教的一些，就是去锻炼自己的一些方法，嗯，这种词超性，非常的强，我才让我觉得，嗯，自身的改变也是非常明显的。因此也就更乐意去坚持去做，我现在的一个，比较，可能比较大的一个，恶，需要，建立的就是一个，目标吧，而且这个目标应该是，一个终生性的目标，还没有一个明朗的，嗯，确定下来。 我我会因为身边的诱惑，弃自己的理想不顾吗？其实在没有一个，坚定的想要，嗯，达成的一个目标时是很容易受到身边的诱惑，并且会觉得身边的诱惑，其实去做了耶，无所谓啊，就是没有一种，借的感觉，这是要守戒，因为其实手机也就是让自己的一个目标更加明朗，就是界限非常分明的一种感觉，因为只有界限分明了，你才能够踢出自己，不需要的一些东西，当你，嗯，剔除了不必要的东西的时候，你就能更加专注于，你自己想要做的事情。

深航就是说，哦我们，自己，这样用讯飞输入法，可以有很，很快的一种节奏吧，就是，有很快的一种效率，能够去做自己想要做的事情，但是，我觉得这个其实是没有经过一种很，嗯，细致深入的一种思考，而体现出来的一种文字的表达，因此他还是需要再经过一种嗯，这是，死党，就是用手打出来的，你必须经过脑子的一些，嗯，思考，然后再去考虑这些话语的一些逻辑性，平常的话说话可能，嗯，说的就是，没有去斟酌哈，的表达更加优美啊。嗯，我觉得就是可以利用ipad，就是，把，日语和英语实践起来，这样我觉得其实还是会有收获的，不要想着就是说我是从什么时候开始，而是想着我只要每天去做，那就是有收获，嗯，这种收获，就是，一种很醇厚，很厚重，就是在打基础的感觉，这种基础能够可以给自己带来自信。

在语音的血样当中，你就可以去考虑自己说话的一种逻辑性，这也是一种思维的锻炼，平时的话可能跟别人说话的时候，嗯，因为锻炼不够，所以，逻辑可能欠佳，因此呢，就是，这也是一个非常好的一种，练习对话，还有就是自己语言表达能力的一种很好的一种方法。

包括今天老师还讲到了，关于学习的，嗯，英语的一种方法就是说，饿我们，每天就需要输入，一段或者几段，然后再把这一段给背下来，就是，两天背一段，然后一个星期可能，就，嗯就是，一个星期背几段，然后一个月，背两页，这其实是可以做得到的，这事不要给自己太大的压力。这种事情还往复的一种复习温习，其实是非常，好的。