2018年6月1日觉察日记

事实:解决一部分前期公司遗留费用的事,依旧无果

感觉:有些生气,心里恼火

想法:开始认为是他们故意拖着不办,或者说根本就不想办。冷静下来之后,发觉有演绎的成分

做法:平复心情,先搁置下来。等待对方的回复,下次沟通的时候,注意不演绎

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