没有行动改变的复盘就是耍流氓
我的目标是什么?
我为达到这个目标，我做了什么？
工作:
今天整体还好，提前做了一些事情使得压力减少。把卡通人送到别人家里。路上花的时间太多了，其实有的时候还不如快递。
今天活动比较冷清，为什么呢？她们太饿了。太喜欢玩了，不喜欢观赏。不同的场合，属性不同吧。喜欢自我参与。
好吧，只能顺着他们了。自我参与的有什么呢？
我应该做一些新活动。
学习
薛兆丰经济学
边际成本
①为什么我们说网瘾不好，上网，刚开始去查资料的。10分钟到20分钟是非常有效的。但是随着时间的增长这个边际成本就在下降。时间太长就会影响我们的工作和学习。
这个时候就形成网瘾，所以网瘾是不好的，但是完全戒除网络也是不好的。
②为什么会有七年之痒。
两个人刚刚接触的时候，这个时候边际成本非常的高。长期接触大家就腻了，厌烦了就想自由的生活了，这时候边际成本就非常低了。所以会有七年之痒。
所以会有在一起就觉得烦，离开就特别想念的这种情况出现。
③对于学习来说边际成本，刚开始学习的时候，边际成本是非常高的。但是是学了一段时间之后，大脑就慢慢接受不了。就会排斥学习，所以这个时候。花的时间很长，但是学的东西并不多。
萌姐的这个图片说明什么呢？但我们内心不想做一件事情的时候。找到理由全是不做这件事情的好处。
当我们想去培养好习惯的时候。应该去想不做这件事情的坏处。
或者让自己思维单一化。把一句话当成铁一样戒条。
不要去想借口，直接去想解决方法。
不做重要的事情，想的是，快了想的是偷懒的快乐，我们应该想成追求时间效率最大化，回报率最高。时间浪费了太可惜了。
积极思维培养
1.每天对5件事情积极思维。改变自己思维习惯。
今天做活动太累了。不复盘了。睡觉了
2.还有马上行动，越拖延越害怕，到最后就不行动了。
拖延他只会让事情越来越麻烦。
今天做的不错，思想工作要做好。
3.多读一些积极正能量的书籍，改变自己的心智，思维模式。
学习方法：
每日反思+刻意练习+标准参照+反复人体神经元适应
健康管理
今日运动3公里
时间管理
1.今天早起6.00。觉得4点起床效率太低，不如睡觉。学习不是时间越长越好。
2.戒看新闻，戒不做正事，
这个这几天不知道咋了，效率特别高
3.用app计算时间
断舍离
多做和目标相关的事情
小活动不要做了。没意思。
唉，我还是在做小活动，原因是大活动流程没有建立。
自己还是要有个狠劲。
多在战略层面上去想问题。然后再细节去思考战术的问题。
2018 认真的过好每一天
