写了这个题目，会有人觉得我是受虐狂吗？
自从给自己立下了外修于形内修于心的flag，写字已经连续30天日更，瑜伽已经连续四个月了，当然，以前是大课且每周两次，现在改为私教且每周三次，更是被虐得体无完肤，怎么样？坚持就是胜利！给自己一个大大的赞！
万事开头难，未开始前我明里暗里都觉得自己可能不能坚持。这样的暗示久了，简直不敢开始，害怕自己半途而废动摇自己的信心。然而，截止目前，我算是给自己了一份较为满意的答卷。
人和人之间差异很大，基因的力量是强大的。我练了这么长时间很多动作还是不能完成，而我对门的邻居，我把我的私教介绍给她，今天第一节课，已经秒杀我这许久的努力，好气呵。教练说，可能很多人的起点就是我们很多人的终点，但是我们还是要向前走，每一天比起昨天的自己进步一点点，已经很好。嗯，这句话我听进去了。感动。
对我而言，健身还带给我了什么呢？
首先当然是体态，明显觉得自己更加挺拨，身上的肉肉感觉紧致了一些。这些变化让我这个中老年妇女看见了重回20岁小蛮腰的曙光，据说所有的投资中只有健身是稳赚不赔付出肯定会有回报的。
然后是享受美食不再有黑恶感呵。因为知道接下来就会把那些不太可爱的脂肪消耗掉呵。终于有了饮食自由，当然，我也不可能去暴饮暴食，那和我长久养成的自律不相符。
还有就是精神上的自信。你在训练时因为经常挑战自己的极限而痛苦，然而彼时心里其实是愉悦的，它来自于你对自己生活的掌控感，还有目标一点点在接近的充实感。
我想我会一直练下去的。
