复盘翻盘11.26
【今日回顾】
1.早起看书
2.买菜，烧饭
3.听了一本《跨越式成长》书
4.从工厂出来回家
【见识感悟】
1.思维转换，任何人都可以脱胎换骨，都可以成为你想象的自己。思维改变习惯，习惯改变行为，行为改变结果。
2.学习是自己的事情，学到的东西也是自己的，你学的好与不好跟别人无关，别人也不会关心，
不要自欺欺人。
3.今天原本说好一起去逛街，而那时他在陪另一个朋友了，也没有提前说下。当时听到就感觉你怎么那么不在乎我呀，明明说好了的，你怎么变变卦了呢，心里一下堵得慌，难受，过了几分钟我说不行我要把我的情感表达出来了，然后跟他发信息，讲事实，说感受，然后他才回因为谁谁生病了在医院，比较急所以还没来得及跟我说，马上给我道歉。我听完心里也舒服多了，噢，原来是这样。这要是搁以前，我一定是闷在心里难受也不说。表达自己的想法情绪让自己不憋屈，真的很重要。
【提问 回答】
自问：今天做的比较好的地方是什么？
自答：1.今天炒的俩个菜还不错，准备菜炒菜的速度也快了一点。
2.会为她人着想，搭档要炒鸡翅，我提前帮她把配件都准备好了。
3.主动跟理发店里的人员聊天，并找到她们身上的亮点夸她们。
【夸一夸】
夸夸自己 把心里不舒服说出来了，好的开始就是成功的一半。
夸夸给我洗头的小姐姐，洗的很舒服。
夸夸老姐，天冷了特意给我发消息让我注意身体。
【明日计划】
1.早起
2.采购锯片
3.去工厂（路上听一本书）
4.煮俩餐美味的饭菜
5.运动半小时
6.泡脚
