实在太胖了，必须减肥。
一张大满月脸，衣服裤子明显变紧，戴着口罩上楼都有点喘，不知道的以为我怀孕了呢……
一个月就可以让人身材走形，春节前我还是个清秀瘦削的人啊。同事们安慰我说：姐你胖点行，以前太瘦了。
算了，减肥吧。正好在听吴云博士的音频课，关于代谢综合症的，很受启发。
做为一个有孩子的女人，必须要对自己负责任地好，不然哪里来的精力和儿子斗智斗勇？
胖是没好处的……而且费钱。
疫情还没结束，谁也说不准什么时候能结束...
不能再等，我无数次地下决心，昨天开始行动起来了。
半夜醒来，只觉得嗓子肚子都腻乎乎的，然后去厕所，很快，拉肚子了……一直拉到头昏眼花，瞧，身体配合我的思想，开始抗议自救了。
没有食欲了，还要在家办公赶项目进度，接同事电话，开会....真的是，条件成熟了。
今天半碗剩饭煮成的粥，我喝了两顿。
晚上先生和儿子吃火锅，我躲起来，不是怕拉肚子，是怕馋。
原来减肥真的挺难受，肚子空虚，心里也空虚，脑子里昏昏沉沉的，腿脚冰凉。
后来，我一个人去厨房盛了一点饭，真的是一点点，桌子上还有一小盘白萝卜炒蒜苗，就着菜，我一口一口地把饭吃完，感觉米饭好香好香啊……这时候先生走出来笑我：你不是减肥吗，怎么这么晚还吃啊？
我没好气白了他一眼：我不吃怕睡不着，明天还要开会呢……
米饭馒头饼都是升血糖的，我之所以胖，就是体内糖份代谢不掉，变成肉肉的，所以要少吃，吃饭时还要少吃或不吃那些血糖放大器，比如盐，比如鸡肉，蛋，豆制品...
一向不爱吃水果的我，开始和孩子一起吃苹果了……
改变从一点一滴开始。
