心里装的东西多了，真得找个人诉一诉。
每次跟刘老师谈到老人，都有种同命相连的感觉，父亲都是脑血栓，母亲支撑着这个风雨飘摇的家庭。我们都深深的怜惜着自己的母亲，原本以为子女大了，生活好了，可以安享晚年，可是偏偏命运弄人，子女又能力有限，除了周末回家看看，别无他助。我们两个人，你一句，我一句，完全可以写一部小说，奇迹的是，说完以后，似乎两个人的心里都舒服了很多，突然能够想开许多问题，生老病死真是无法避免的轮回，谁碰到了，除了顶住，还能怎样呢。日头照常落，红日依旧升，顺其自然吧。
有段时间，整个人的状态都不好，可能是生活的琐事太多，内心不堪负累。其实，我是个很内敛的人，什么东西都在心里装着，直到满的溢出，憔悴痛苦的不成样子，后来我试着把压抑的情绪跟家人讲讲，家人的宽慰也并不高明，妻就是一句简短的话，“你就是心理压力在作怪，至于吗？”我觉得她一语道破，这一段的确是自己想多了，有的没的，把自己推进泥潭里面无法自拔，而自己又偏偏不承认自己是个心理脆弱的人。巨人的外皮，被一扯而下，过了一段，人竟然变回原来正常的样子。
腾讯新闻里看到28岁的男星乔任梁自杀的消息，心里不禁一阵唏嘘。曾经加油好男儿里那个乐观阳光的男孩，去了凄美的天堂。网曝他患有严重的抑郁症，明星圈里也不少见，刘烨就曾抑郁失眠了五年之久，可刘烨遇到了现在的外国妻子，经常跟妻子诉一诉，外国人的生性乐观竟然治好了他。我想乔任梁一定是个不爱坦露心扉的人，否则也不至于选择这样一种结局。
朋友，如果你也在说与不说之间徘徊，就不妨找个可以倾诉的地方。
倾诉有什么意义？这的确是个值得思考的问题。诚然，把一切说出来并不能改变现状，但倾诉却是一种治疗方式。心理学家也曾说过：适当的倾诉有助于保持健康心态。述说的过程应该是梳理思路的过程吧，在讲述中还原一切前因后果，也许，那些让我们悲伤和愤恨的心结也就容易找到了。倾诉更多的还是发泄心中的郁闷，而比倾诉更重要的是如何整理好自己的心情，走出情感的灰色地带。学会放下，这才是倾诉的最终目的。
林清玄说，我们会认为阳光是来自太阳，但是在我们心里幽暗的时候，再多的阳光也不能把我们拉出阴影，所以阳光不只是来自太阳也来自我们的心。
诉一诉，让心底的那屡阳光从罅隙里照出来，去温暖整个世界。
