第一部分:问题
小伙伴们你们记录手帐的时候是否存在这样的问题:
问题一: 记录手帐断断续续,想起来记一下,想不起来就歇菜了
问题二: 工作太忙了,经常加班,觉都睡不够,哪有心情做手帐啊
问题三: 看到别人的手帐,觉得高大上,当自己写的时候却觉得没什么可写的,或者写的跟流水账一样,觉得没意思
三个问题简单总结就是: 1、没有毅力 2、没有时间 3、没有内容
怎——么——办?
我们先来分析下产生这些问题的深层原因吧
第二部分:原因分析
原因1: 没有弄清楚为什么要记手账
有些小伙伴并没有认真地思考过,自己为什么要做手账,想要从做手账这件事里得到什么?
如果你从来没去想过,就如同大海上的帆船不知道自己的目的地一样,飘到哪里算哪里,可能会随风飘的很远,也可能随时搁浅。
所以,从现在开始,请认真地思考你想用手帐获得什么?
你要赋予你的手帐特殊的意义,它才会真的不一样!
原因2: 没有真正了解手帐的基本功能和价值
首先来看看手帐的价值,我认为手帐最重要的功能有以下四个方面:
1.规划生活
2.记录美好
3.培养习惯
4.助力梦想
这些手帐功能其实就是助力你实现目标的手段。发挥好手帐的这四个功能
当然这四个方面是可以循序渐进,逐个攻破的。在每个小白起步的阶段,你都可以从简单的模仿开始,但是你不能一直模仿,在模仿的过程中你要学习你的模仿对象手帐后面更深刻的思想。
我们说选择手帐其实是选择了一种生活方式!一种外表自律,内心自由的生活方式!
原因3. 没有找到适合自己的记录方式
每个人的手帐都不一样,因为每个人的性格,喜好和审美都不一样。
可能大家开始的时候都是从模仿开始,但有些人找到了最适合自己的方式,有些人却永远活在别人的模式里。
有些小伙伴喜欢拼贴风,觉得拼贴很减压,至于内容好像都是其次的了,仅仅拼贴就已经很治愈了。有这样的感觉就对了,证明手帐与你已经发挥了实实在在的作用。
而有些小伙伴虽然手帐做的也挺漂亮,也照猫画虎地写了清单,也有感恩日记或者成功日记,但总是感觉手帐不是自己的,写完手帐就没有再翻开的欲望,那你的手帐就没有找到对的模式,没有解决自己的实际问题,你的手帐没有自己的灵魂。
原因4.没有找到自己真心喜欢的风格
手帐可以简约,可以唯美,可以可爱,可以魔幻,也可以治愈,甚至可以是有点丑陋和怪异。无论什么,有一点最最重要,哪种风格和记录方式是属于你的,你用起来是最舒服的,找到最舒服的状态就是最好的方式。
我看过太多几乎同一个模子刻出来的手帐,那样真心觉得没有意思。你自己一定也会是一样的感觉,这样的手帐坚持起来自然是非常困难了。
第三部分:如何解决
1.分析自己的时间规律,找到最适合记录手帐的时间。
你可以在清晨养成早起的好习惯,利用十分钟做好一天的任务清单。晚上再抽十五分钟左右,用来复盘。
你也可以利用中午休息的时间来记录手帐。或者你可以将事项和进度用便利贴随时记录下来,晚上再誊写进手帐里。办法千万种,关键就看你愿不愿意去主动解决问题。
2.建立属于自己的手帐仪式感。
我每天的手帐仪式感是先坐在书桌旁,然后扭亮台灯,然后随手拿起桌边的手帐翻两页,不用两分钟就能进入状态。你也可以试着建立自己的仪式感,比如晚饭后泡杯热茶放在桌上,然后打开你的手帐并拿起笔……
3.从最简单的记录开始。
很多小伙伴不知道手帐记什么,其实这是跟我们缺乏生活规划意识的表现。我的梦想是什么?我今年最大的心愿是什么,为了梦想我目前能做的最简单的事是什么?我还能多做点什么?为此我想培养哪些习惯,助力实现我的梦想呢?回答好这些问题就是最好的答案。
如果你还不知道怎么记录,那么就从每天自己最重要的三件事情开始记录,外加一个两三句话的总结,比如我今天心情如何,有没有什么有趣的或者难忘的事情发生。记住,动手去写就好,先开始再完美!
4.可以选择电子手帐(青柠手帐,时光手帐)
很多小伙伴觉得用笔记录太费时间了,或者自己不会排版,那么电子手帐也是不错的选择,它有各种现成的格式,你只是选择一种做好填空题就好。
5.找到自己喜欢的风格更容易坚持下去。
不管是拼贴风,杂志风,手绘风等等,找到自己真正喜欢的风格你才会真正爱上做手帐这件事,平时多欣赏,多尝试各种风格,直到清楚地找到适合自己的那一种!
6.主动分享,一群人会走的更远。
很多小伙伴不愿意主动去分享,没有自信,觉得自己做的不够好,其实你只要开始记录,你已经比很多人领先了。主动分享你的手帐,你会发现更多志同道合的小伙伴给你鼓励,为你点赞,你会更有动力去坚持这件事情。
我是微风(pj45206604),爱手帐,爱生活,最大梦想是影响更多人爱上手帐,过上更加自律自信的人生!