与正念重逢

无意间看到公众号上推的一本书《高效休息法》，觉得不错，特意入了纸质版。

没想到翻看了一部分，惊喜的发现书中把科学、正念、心流、回归当下、冥想串联了起来，有种久别重逢的感觉。

我想在这条路继续走下去。祝福自己。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 贺诗赋学会
    行者顺达 诗赋学会今诞生， 殷都词篇显新颖。 繁荣安阳文化好， 共吟诗篇彩云腾。 2017.10.28
    行者顺达阅读 1,553评论 0赞 0
  • 岁月静好，终有遗憾的迟到
    -1- 我们的迟到终将是我们这辈子最大的遗憾 前几天，交识多年的朋友艾文（化名）突然打电话给我，约我在老码头见面，...
    arron舜阅读 3,630评论 3赞 2
  • 爸爸当班
    今天我出差了，需要一个星期，因为不想重头再来，所以特意交待爸爸当班。不管学什么，那怕是一起迷宫，拼图，关键是让他养...
    _Dione_阅读 1,449评论 0赞 0
  • 随笔
    2019年3月27日 星期三 小雨 这两天的天气不正常，昨天还蛮热的，今天又好冷，一点都不好穿衣服，每天早...
    汪群_6f58阅读 1,735评论 2赞 3