感恩

感恩爸爸妈妈过去的付出，他们真的是很辛苦在我小的时候要承担体力的劳动同时还要想办法让我过得好。谢谢你们！

感恩老公每天晚上能陪孩子玩一会儿，聊一聊，还能把自己的事情做好。

感恩我可爱的儿子，经常说出那么有生活智慧的话，让我能有一份不一样的角度。

觉察：主动和父母聊起我小时候，头脑里的那些记忆有一些得到了他们的验证我也能和他们和解了，也能和自己和解了。放下和敞开，虽然做得还不够，但已经让我感到很轻松了。