前天报名焦点中级班，昨天加入焦点中级总群，今天开启第一次约练。一切都有条不紊又紧锣密鼓，行动派做事嘎嘎脆！约练时间为3月1号（今天）早上六点，很久没有这么早起床了，还是愿意挑战一下自己，毕竟早起的鸟儿先得食。6点如约而至，各位老师到齐后互相做了自我介绍，暖场，互动化解了尴尬，场域（练功房）中每个人的情感流动起来了。虽然初次接触另外几位老师，但短短几句话，就听出他们内功深厚，重要的不是技术，而是情感很饱和，好的关系是好的故事的开始！分配角色后：L老师为咨询师，Q老师和B老师为观察员，而我作为来访者，头一回就扮演了来访者访者这样重要的角色，我有点压力。
非常佩服的是，L老师展现了她极强的亲和力和感染力，在她的引领下我准确且迅速地进入到来访者的角色中。确定咨询目标后，L老师把时间交给我，我说她听，我说的认真，她听得更认真，中间两次讲到痛处，不禁哭泣，L老师温柔地陪伴使我明显感到她在紧紧地贴着我走，包裹着我，温暖着我，抱持着我，让我感到安全，感到自由，感到开放。随着谈话地深入，L老师发掘我内心的优势和资源，帮我重新建构，赋予事件正向的含义。这个过程情感自然流畅，一切都是和谐的，一些东西在离开的同时，一些东西也在进入。虽然全程只是语音约练，但此时此刻此地，你我之间没有距离，没有阻碍，仿佛我们面对面，我们看着彼此，情绪和故事都在慢慢推进，慢慢改变。
结束咨询后，Q老师和B老师做出了有效反馈。我一边整理自己的情绪，一边聆听着他们的分析，深感荣幸能遇到这么优秀的几位老师，他们不仅专业而且饱含智慧和情感，听着他们后面说笑，我也不禁乐了。是啊，和这样的一群人在一起，一定可以在乐中学，在学中乐。另外，我也发现，人生是一趟旅行，只有去处没有归期，驶过青春的麦田，去往成年人的世界，总有一些明媚的忧伤要穿越。一些伤痛好了疼，疼了结痂，结痂后用美丽的彩绘图案覆盖之，反反复复周而复始，我们终将学会平静地看待人生，行到水穷处，坐看云起时。
